Архивы

Дефицит витамина D может привести к нескольким проблемам со здоровьем, в частности к здоровью костей и общему самочувствию.

1. «Тихая болезнь» – или остеоартроз. Обычно нет симптомов, пока не произойдет перелом. Переломы могут возникнуть вследствие незначительных падений или даже при обычных действиях, в частности в области запястья, бедра или позвоночника. При остеоартрозе кости становятся пористыми и хрупкими из-за потери плотности. Это состояние часто возникает при возрастных гормональных изменениях организма, особенно у женщин в период постменопаузы.

2. Дефицит витамина Д может привести к мышечной слабости и повышенному риску падений, особенно у пожилых людей, когда плотность костей естественным образом уменьшается с возрастом.

3. Низкий уровень витамина D может усугубить иммунный ответ, потенциально увеличивая риск заболеваний: инфекционность – повышается восприимчивость к инфекциям; неврологических – рассеянный склероз, инсульт; аутоиммунных – миастения гравис (опущение нижнего века, нарушение жевательной и глотательной функции, гнусавость); эндокринных заболеваний – гипотиреоз и другие гормональные дисбалансы.

4. Дефицит витамина D может быть связан с нарушениями настроения, такими как депрессия.

5. Недостаток витамина D может привести к проблемам с зубами, поскольку это влияет на плотность костной ткани и здоровье полости рта.

6. Дефицит витамина D может вызвать рахит. Рахит – это детское заболевание, характеризующееся размягчением и ослаблением костей. Это может привести к их деформациям, мышечной слабости и задержке физического роста.

Поддержание достаточного уровня витамина D с помощью солнечного света, диеты и специальных комплексов важно для общего здоровья.