Предупредить инфекцию
Известно, что офисы, как и детские сады, - рассадники инфекций. Заболел один - через день чихают все. Как уцелеть в такой обстановке? «Плотность населения в офисах такая же, как в…
Декабрь 18, 2023
Далее
БОЯРЫШНИК. ПОЛЬЗА ОТ ЧАЯ С БОЯРЫШНИКОМ. НОРМАЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ
Боярышник – удивительное растение, плоды, которое содержит множество полезных биологически активных веществ, используемых в медицине. Они оказывают кардиотоническое, спазмолитическое, седативное гипотензивное действие. Главная особенность препаратов боярышника – это способность регулировать…
Декабрь 7, 2023
Далее
ОМЕГА-3. 10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ
1. ПНЖК-Омега-3 в организме человека не синтезируется, поэтому они должны попадать в организм с продуктами питания. 2. К продуктам, в которых много ПНЖК-Омега-3, входят некоторые виды морской рыбы (скумбрия, сардина,…
Декабрь 5, 2023
Далее
ДИЕТА ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
При сердечно-сосудистых заболеваниях, таких как атеросклероз или гипертоническая болезнь, очень важно придерживаться специальной диеты. Главное правило этой диеты – ограничение поваренной соли и жидкости (не более 5 стаканов в день).…
Декабрь 4, 2023
Далее
ЧТО ТАКОЕ РОТАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ. СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА
Ротавирусная инфекция – это острая кишечная инфекция, возбудителем которой является ротавирус человека. Преимущественно возникает в холодное время года, по статистике наибольшее количество заболевших регистрируют с ноября по апрель. Также это…
Ноябрь 29, 2023
Далее
ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Тщательно моем руки, не менее 20 секунд с мылом и теплой водой в течение дня, особенно после прихода домой с улицы и перед приемом пищи. Регулярно проветриваем помещение офиса и…
Ноябрь 27, 2023
Далее
ДЕФИЦИТ ЙОДА И ЕГО ДЕЙСТВИЕ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
Последствия йододефицита в организме очень многообразны. Кроме щитовидной железы страдает также и наша нервная система. Это проявляется следующими симптомами: Подавленное настроение Приступы непонятной тоски Раздражительность Сонливость Раздражительность Вялость Депрессия Забывчивость…
Ноябрь 16, 2023
Далее
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Наша щитовидная железа очень любит сбалансированное, и главное, правильное питание. Вот какие продукты радуют нашу щитовидку: 1. Йодированная соль 2. Обычная морская капуста (бурые водоросли ламинарии) 3. Крабовое мясо, устрицы…
Ноябрь 14, 2023
Далее
КАК ОБЕСПЕЧИТЬ ОРГАНИЗМ ЙОДОМ?
Йод – важный элемент, от которого зависит наше здоровье, настроение и трудоспособность. Обеспечение йодом организма особенно важно для беременных и кормящих мам. Дефицит йода в их питании может привести к…
Ноябрь 13, 2023
Далее
ИММУНИТЕТ И БОЛЬ В СПИНЕ
Как известно, от состояния нашей иммунной системы зависит здоровье всего организма. Факторы, которые непосредственно влияют на снижение иммунитета, всем знакомы. Это - плохая экология, несбалансированное питание, стрессы, хроническое недосыпание, инфекционные…
Ноябрь 1, 2023
Далее
