ОБРАЗ ЖИЗНИ ОСЕНЬЮ
«Бабье лето» осенью – всегда приносит много радости в нашу жизнь. А как же иначе? Солнышко еще греет, под ногами шуршит опавшая листва, которая очень яркая, вкусные и полезные сезонные…
Сентябрь 15, 2021
Далее
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ?
Вторая неделя учебы закончилась. Ребята в классе немного подружились, учителя присмотрелись. Но некоторый страх у ребенка все-таки остался внутри. Ведь впереди самостоятельные и контрольные работы по предметам, которые определят уровень…
Сентябрь 10, 2021
Далее
НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД. РОДИТЕЛЬСКАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ
Новый учебный год ассоциируется с началом чего-то нового и прекрасного. Но, увы, реальность не всегда такова. Предшкольная суета, которая включает в себя приобретение красивой канцелярии, школьных атрибутов и одежды, может…
Сентябрь 6, 2021
Далее
МЕМОРИ БУСТЕР – ПОМНЮ И ПОНИМАЮ ВСЕ!
Один из самых больших страхов каждого человека - потерять память и ясность мышления. Ведь именно умение запоминать и адекватно оценивать информацию об окружающем мире определяет личность, без этого она просто…
Сентябрь 2, 2021
Далее
11 СОВЕТОВ КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
1. Обязательно делаем перерыв при работе за ПК: каждый час – по 15 минут. Любуемся цветами в офисе, смотрим вдаль в окно… 2. Периодически моргаем пару секунд. Это даст возможность…
Сентябрь 2, 2021
Далее
ПРОФИЛАКТИКА УХУДШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Ежегодно посещайте офтальмолога. Не читайте в плохо освещенном помещении или движущемся транспорте. Соблюдайте расстояние от книг до глаз. Защищайте глаза от пыли, ушибов, возможных царапин, термических или химических ожогов. Проветривайте…
Сентябрь 2, 2021
Далее
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ ОЧКИ
Самое главное правило – корректирующие очки, сделанные индивидуально для вас, не могут использоваться другими людьми. Это означает, что очки коллег по работе, очки родственников – ни в коем случае для…
Сентябрь 1, 2021
Далее
ОЧКИ ОСЛАБЛЯЮТ ЗРЕНИЕ?
Примерно к 40 годам мы начинаем замечать, что стало труднее читать при плохом освещении. Это происходит из-за того, что с возрастом хрусталик глаза теряет эластичность. И когда этот процесс начинает…
Сентябрь 1, 2021
Далее
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПОСЛЕ ОТПУСКА?
Не торопитесь — пусть организм привыкнет к рабочему ритму. Приведите в порядок рабочее место. Принесите на работу фотографию с близким человеком, любимый кактус в ярком горшке. Расставьте приоритеты и разделите…
Август 30, 2021
Далее
СТРЕСС ПОСЛЕ ОТПУСКА
Множество людей страдает от постотпускного синдрома — особого вида стресса, который может появиться после затяжных праздников или отпуска. Характерные симптомы стресса после отпуска: • Меланхолия • Печаль • Апатия •…
Август 30, 2021
Далее
