БОЛЕЗНИ ТРУДОГОЛИКОВ
Перегрузки на работе приводят к эмоциональному выгоранию и становятся причиной серьезных нарушений в организме. Главными симптомами выгорания считаются повышенная раздражительность, упадок сил и нарушение сна. Все это говорит об изменениях…
Декабрь 22, 2023
Далее
ОМЕГА-3 – ВЫБЕРИ СВОЮ
Каждая капсула содержит 30 % омега-3 кислот, что является оптимальной профилактической дозировкой. Удобство применения. Профилактическая доза: 1-2 капсулы в сутки (300-600 мг) на протяжении месяца. Терапевтическая доза - 3-6 капсул…
Декабрь 22, 2023
Далее
СОВЕТЫ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ СИЛ ПОСЛЕ ОРВИ
1. Строго соблюдать рекомендации врача. То есть не оставлять инфекцию не долеченной. 2. После выздоровления не следует сразу приступать к тренировкам. Физическую активность восстанавливаем постепенно. 3. Сбалансированная диета с повышенным…
Декабрь 19, 2023
Далее
Предупредить инфекцию
Известно, что офисы, как и детские сады, - рассадники инфекций. Заболел один - через день чихают все. Как уцелеть в такой обстановке? «Плотность населения в офисах такая же, как в…
Декабрь 18, 2023
Далее
БОЯРЫШНИК. ПОЛЬЗА ОТ ЧАЯ С БОЯРЫШНИКОМ. НОРМАЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ
Боярышник – удивительное растение, плоды, которое содержит множество полезных биологически активных веществ, используемых в медицине. Они оказывают кардиотоническое, спазмолитическое, седативное гипотензивное действие. Главная особенность препаратов боярышника – это способность регулировать…
Декабрь 7, 2023
Далее
ПОДДЕРЖАТЬ ПЕЧЕНЬ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
Приближаются новогодние праздники. Уже и подарки для всех готовы, и к праздничному столу все припасено, и сценарий праздника согласован, да и настроение приподнятое. Но почему после таких торжеств иногда возникают…
Декабрь 6, 2023
Далее
ОМЕГА-3. 10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ
1. ПНЖК-Омега-3 в организме человека не синтезируется, поэтому они должны попадать в организм с продуктами питания. 2. К продуктам, в которых много ПНЖК-Омега-3, входят некоторые виды морской рыбы (скумбрия, сардина,…
Декабрь 5, 2023
Далее
ДИЕТА ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
При сердечно-сосудистых заболеваниях, таких как атеросклероз или гипертоническая болезнь, очень важно придерживаться специальной диеты. Главное правило этой диеты – ограничение поваренной соли и жидкости (не более 5 стаканов в день).…
Декабрь 4, 2023
Далее
ЧТО ТАКОЕ РОТАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ. СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА
Ротавирусная инфекция – это острая кишечная инфекция, возбудителем которой является ротавирус человека. Преимущественно возникает в холодное время года, по статистике наибольшее количество заболевших регистрируют с ноября по апрель. Также это…
Ноябрь 29, 2023
Далее
ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Тщательно моем руки, не менее 20 секунд с мылом и теплой водой в течение дня, особенно после прихода домой с улицы и перед приемом пищи. Регулярно проветриваем помещение офиса и…
Ноябрь 27, 2023
Далее
