Информация |

Архивы

Интересные факты о Коэнзиме Q 10

Что общего у сердечной недостаточности, хронической усталости и ожирения? Зачастую, причиной этих недугов может быть дефицит  в организме особого вещества – коэнзима Q10.

В наше время мало кто придерживается правильного питания, достаточно отдыхает и не нервничает по разным поводам. Пока организм молод,  он справляется со стрессом своими силами, но после тридцати «ресурсы» начинают истощаться. Именно в этот период необходимо поддержать организм путем дополнительного приема коэнзима Q10.

  • Коэнзим Q10 тормозит процессы старения организма. Будучи мощным антиоксидантом, он защищает клетки организма от свободных радикалов и препятствует их окислению.
  • Коэнзим Q10 повышает работоспособность и борется с хронической усталостью. Так как этот кофермент участвует в процессах энергообеспечения организма, его наличие необходимо для хорошего самочувствия и активной жизнедеятельности. Его нужно применять тем, кто выполняет большие физические нагрузки или усиленно занимается спортом.
  • Коэнзим Q10 положительно влияет на работу сердца и сосудов, снижает кровяное  давление. Его дефицит способствует развитию сердечной недостаточности и дистрофических процессов в сердечной мышце.
  • Коэнзим Q10 повышает иммунную защиту организма. Стимулируя функции иммунитета, помогает организму противостоять инфекциям и бороться с различными заболеваниями.
  • Коэнзим Q10 помогает сбросить лишний вес. Он участвует в липидном обмене, помогает интенсивно сжигать жиры. Снижает уровень холестерина.
  • Коэнзим Q10 борется с головными болями и мигренями. В результате исследований было установлено, что прием коэнзима Q10 теми, кто страдает от мигреней, сокращает количество приступов на 30%.
  • Коэнзим Q10 противостоит развитию дистрофии сетчатки глаза и катаракты. Положительно влияет на зрение.
  • Интересные  факты о коэнзиме Q10:

    • Коэнзим Q10 (другое название - убихинон)  - витаминоподобное вещество, которое присутствует во всех клетках нашего организма, а его максимальное количество содержится в сердце и печени.
    • Кофермент Q10 был открыт в 1957 году американским ученым Фредериком Крейном, который добыл его из бычьего сердца. С тех пор в мире были проведены более пяти тысяч исследований, направленных на выявление его свойств. В начале 70-х годов Япония одобрила использование коэнзима  Q10 при лечении инфаркта, а в 1978 году английский биохимик Питер Митчелл получил Нобелевскую премию за доказательство того, что без конэнзима Q10 невозможен процесс обеспечения организма энергией.
    • Для синтеза коэнзима Q10 необходимы витамины группы B, а для нормальной работы – витамин Е и С.
    • Основными источниками коэнзима Q10  являются мясо, молоко, яйца, рыба, бобы сои, арахис.
    • Суточная потребность в коэнзиме Q10 составляет 10-30 мг.
    • Коензим Q10 не является средством мгновенного действия. Результаты его применения появляются через 4-12 недель.
    • Следует учесть, что коэнзим Q10 плохо растворяется в воде и хорошо – в жирах. Поэтому употреблять его следует с продуктами, богатыми жирами.
    • Коэнзим Q10 не оказывает воздействия на уровень сахара в крови, поэтому может употребляться диабетиками.