ДЕПРЕСІЯ
За даними ВООЗ, депресією страждає близько 300 млн людей по всьому світі. Українці страждають депресією значно більше, аніж жителі країн Європейського Союзу. І показники захворюваності на тлі війни постійно зростають.…
Січень 16, 2024
Далее
ВІТАМІН С
Вітамін C (аскорбінова кислота) є розчинним у воді вітаміном. Важливість вітаміну С для організму: Вітамін С – потужний антиоксидант. Приймає участь у регуляції окисно-відновних процесів. Підсилює репаративні процеси, підвищує стійкість…
Січень 9, 2024
Далее
ДЕФІЦИТ ВІТАМІНУ С В ОРГАНІЗМІ
Симптоми дефіциту вітаміну С в організмі: Поява на нижній частині язика загрубілих червоних ліній. Появлення плями і навіть групки маленьких червоних цяточок або лусочок на шкірі плечей. Легке утворення синців.…
Січень 5, 2024
Далее
ВІТАМІНИ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ ІМУНІТЕТУ
Під методами зміцнення імунітету мають на увазі наступне: • Не нехтувати календарем щеплень. • Їжа повинна бути повноцінною щодо складу та кількості поживних речовин, вітамінів і мікроелементів - імунна система…
Січень 4, 2024
Далее
МЕНЮ ДЛЯ ВІДНОВЛЕННЯ ПЕЧІНКИ
Печінка – це своєрідний "фільтр", який захищає наш організм від шкідливих речовин (алкоголь, жирна їжа, хімічні добавки в продуктах харчування, ліки). Підтримати і відновити печінку в домашніх умовах дуже просто.…
Січень 3, 2024
Далее
ЇЖА ДЛЯ ЗАПОБІГАННЯ РОЗВИТКУ ОСТЕОПОРОЗУ
У профілактиці розвитку остеопорозу головну роль відіграє правильне харчування, багате поживними речовинами, що сприяють зміцненню кісток. ВЖИВАЙТЕ ПРОДУКТИ, ЩО МІСТЯТЬ КАЛЬЦІЙ І ВІТАМІН D! Це особливо потрібно жінкам після менопаузи…
Січень 2, 2024
Далее
ЗВІДКИ ВЗЯТИ НАТУРАЛЬНІ ХОНДРОПРОТЕКТОРИ?
Для збереження форми кісткових і хрящових клітин, для утворення міцного каркасу тканин потрібні специфічні молекули – глікозаміноглікани. До глікозаміногліканів відносяться хондроїтин сульфат та глюкозамін сульфат. Ці речовини відомі під загальною…
Грудень 28, 2023
Далее
ПРОФІЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗУ
ДІЄТА Кальцій і фосфор – основні мінерали кісткової тканини, що надають кісткам міцність і пружність, завдяки чому кістки витримують значні фізичні навантаження. Вітамін D сприяє всмоктуванню кальцію і фосфору, а…
Грудень 27, 2023
Далее
ЯК КЛІМАКС РУЙНУЄ КІСТКИ
Після початку клімаксу, який триває до кінця життя жінки, можуть виникнути хвороби, пов’язані з роботою судин та серця. А також остеопороз, що призводить до підвищеної імовірності переломів через крихкість кісток.…
Грудень 26, 2023
Далее
ВПЛИВ КЛІМАКСУ НА ОРГАНІЗМ ЖІНКИ
Клімакс (або менопауза) - це фізіологічний процес, який починається після 45-50 років у середньому, і характеризується зупинкою репродуктивної функції. Це абсолютно нормальний природний процес, з яким стикаються усі жінки. Вплив…
Грудень 26, 2023
Далее
Новини
Розділи блогу
