Архіви

Про існування короткозорості було відомо ще в IV столітті до н. е. Вперше її описав давньогрецький філософ Аристотель. Він зауважив, що деяким людям для того, щоб розглянути віддалені предмети, доводиться примружуватися («міопс» по-грецьки). З легкої руки Аристотеля і з'явився термін міопія, яким лікарі досі позначають короткозорість – найпоширеніше порушення зору.

Як ми бачимо?

Проходячи через зіницю, промені світла, що відбиваються від усіх об'єктів, потрапляють на кришталик. Він працює подібно двоопуклої лінзі, відповідаючи за фокусування променів на сітківці ока. У цьому йому допомагає війковий м'яз, що регулює кривизну кришталика. Коли вона розслаблена, тобто наш погляд спрямований вдалину, кришталик розпрямляється. Коли ж м'яз напружується при розгляданні близько розташованого об'єкта, кришталик стає більш опуклим. Властивість кришталика змінювати свою заломлюючу силу, а разом з нею – і фокусну точку ока, називається акомодацією. Але іноді ця досконала система виходить з ладу, викликаючи різні порушення зору. І найбільш поширене з них – короткозорість. За статистикою, нею страждає кожен третій житель планети.

Що таке короткозорість?

При короткозорості людина погано бачить об'єкти, розташовані далеко. Вони здаються їй нечіткими і розмитими. Так відбувається тому, що кришталик фокусує промені перед сітківкою ока, а не на її поверхні. Короткозорість може бути вродженою, проте найчастіше вона з'являється в період інтенсивного росту організму в дитячому та підлітковому віці. При цьому виділяють фізіологічну, патологічну і лентикулярну короткозорість.

Фізіологічна короткозорість виникає при розбіжності заломлюючої сили кришталика з довжиною очного яблука. В цьому випадку фокусної відстані кришталика просто не вистачає, щоб "дотягнутися" до сітківки. Зазвичай цей вид короткозорості розвивається у віці 5-14 років, проте не призводить до значної втрати гостроти зору.

Якщо при фізіологічної короткозорості розмір очного яблука замість того, щоб стабілізуватися на якомусь етапі, постійно збільшується (відповідно триває і падіння гостроти зору), діагностують патологічну короткозорість, або міопічну хворобу. Так, якщо нормальна довжина очей дорослої людини становить 23-24 мм, при патологічної короткозорості вона може досягати 30 мм і більше. Причому подовження очей на кожен міліметр призводить до збільшення короткозорості на 3 діоптрії. Розтягування очного яблука сприяє потовщенню рогівки, ослабленню склери – зовнішньої оболонки ока.

Значно рідше зустрічається лентикулярна, або кришталикова короткозорість, причина якої – збільшення заломлюючої здатності кришталика. Найчастіше такий вид короткозорості виникає внаслідок прийому певних ліків, на тлі цукрового діабету, а також при деяких вроджених формах катаракт.

Розрізняють три ступені короткозорості: слабка – до 3-х діоптрій, середня – 3-6, висока – понад 6 діоптрій.

Перші симптоми
Дуже важливо помітити перші ознаки короткозорості, але зробити це не так-то просто, адже незначне зниження гостроти зору нітрохи не заважає добре бачити предмети, розташовані на близькій відстані, наприклад, текст в книзі або зображення на екрані монітора. Щоб не упустити момент, дитину треба своєчасно показувати окулісту. Повне офтальмологічне обстеження малюк повинен проходити у віці 2-4 місяців, року, трьох і п'яти років. Під час навчання в школі огляд слід проводити щороку.

Першими симптомами погіршення зору є біль в очах, в області чола і скронь, підвищена зорова стомлюваність. Однак істинної короткозорості, як правило, передує так звана помилкова короткозорість – наслідок спазму акомодації. У цьому випадку за допомогою спеціальних вправ, що тренують внутрішні м'язи очей, а також вітамінних комплексів і препаратів, що знімають напругу війкового м'яза, зір можна відновити до норми.

Відпочинок для очей
Відстань від очей до книги або зошита має бути не менше 35 см.
Через кожні 30-40 хвилин занять необхідно робити перерву на 15 хвилин.
Дітям до 7 років не варто дивитися телевізор більше 30-40 хвилин в день. У більш старшому віці цей час можна збільшити до 1,5-3 годин на день.
Тривалість роботи за комп'ютером також не повинна перевищувати 40 хвилин в день.
Раціон дитини повинен включати продукти, багаті вітамінами.

Корекція зору
Для корекції гостроти зору призначають окуляри або контактні лінзи. При міопії слабкою і середнього ступеня їх можна надягати тільки тоді, коли доводиться дивитися вдалину, а при важкій короткозорості доведеться носити постійно. Однак зовсім обійтися без корекції зору не можна. Це буде викликати перенапруження очей і спазм м'язів, сприяючи подальшому прогресуванню короткозорості. Крім того, відмова від окулярів або контактних лінз загрожує розвитком інших патологій зору: астигматизму, амбліопії (синдром ледачого ока), косоокості. У короткозорої людини також може порушитися сутінковий зір.

Лікування короткозорості
Завдання лікування міопії – зупинити або уповільнити погіршення зору, а також запобігти ускладненням хвороби. Якщо цей процес вчасно не зупинити, він може привести до змін в судинній оболонці, розривів і відшарування сітківки. Саме тому людям, що страждають короткозорістю, необхідно перевіряти очне дно (стан сітківки) як мінімум раз на півроку. Крім того, їм слід уникати важких фізичних навантажень, різких рухів, стрибків, підйому важких предметів.

Якщо прогресування короткозорості триває, призначають хірургічне лікування, тактику якого вибирають в залежності від причин і характеру міопії. При патологічній короткозорості здійснюють склеропластику – зміцнення заднього відрізка очного яблука біологічними матеріалами, які, подібно бандажу, охоплюють його і стримують подальше розтягнення. Ця процедура також стимулює збільшення кількості судин, що живлять задній полюс ока, сприяючи підтримці зорових функцій. Якщо існує потенційний ризик відшарування сітківки, проводять лазерокоагуляцію – її профілактичне зміцнення. Ну і, нарешті, при лентикулярній міопії призначають рефракційну корекцію.

Всі сучасні методи лазерної корекції зору досить ефективні і безпечні. Вони дозволяють зупинити прогресування короткозорості, а в деяких випадках – повністю відновити гостроту зору. При цьому більшість таких процедур проводиться амбулаторно і займає не більше 10-15 хвилин.

Профілактика короткозорості
Розвитку міопії сприяє генетична схильність, яка визначає особливості будови очного яблука. Однак це зовсім не означає, що діти всіх короткозорих батьків також зіткнуться з цією проблемою. Зниженню гостроти зору зазвичай передує якийсь поштовх. Їм можуть стати загальні інфекції та інтоксикації, травми голови, ендокринні зрушення і порушення обміну речовин. Однак найбільш значущим механізмом для запуску короткозорості є перенапруження зорового апарату.

Саме тому багато дітей надягають окуляри в початкових класах школи. У цьому віці велике значення має профілактика міопії. Батьки повинні стежити за тим, щоб дитина дотримувався ряду правил.
Читати і писати можна тільки при хорошому освітленні, сидячи за столом.
Відстань від очей до книги або зошита має бути не менше 35 см.
Через кожні 30-40 хвилин занять необхідно робити перерву на 15 хвилин.
Дітям до 7 років не варто дивитися телевізор більше 30-40 хвилин в день. У більш старшому віці цей час можна збільшити до 1,5-3 годин на день.
Тривалість роботи за комп'ютером також не повинна перевищувати 40 хвилин в день.

Людям, що страждають спазмом акомодації або короткозорістю, при роботі з близько розташованими об'єктами (читанні книг, роботі з комп'ютером); кожні 15 хвилин потрібно давати очам відпочити – дивитися вдалину, моргати або виконувати спеціальні вправи, рекомендовані окулістом.

Додатковий прийом біологічно-активних речовин, які сприяють поліпшенню і зміцненню зору, сприятиме оздоровленню як всього організму, так і надаватиме лікувально-профілактичну дію безпосередньо на органи зору.