Архивы

Ежегодно посещайте офтальмолога.

Не читайте в плохо освещенном помещении или движущемся транспорте.

Соблюдайте расстояние от книг до глаз.

Защищайте глаза от пыли, ушибов, возможных царапин, термических или химических ожогов.

Проветривайте помещения.

Освещение в помещении должно быть равномерным и достаточным.

В солнечную погоду необходимо носить солнцезащитные очки.

Прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и здоровый сон не менее 7 часов очень важны для сохранения здоровья глаз и обеспечивают глазам полноценный отдых и расслабление.

Здоровье глаз зависит от питания. Для укрепления зрения полезно употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые витаминами С и А (черника, черная смородина, морковь, абрикосы, помидоры, петрушка, лук, облепиха и красный болгарский перец).

ОКО-ХЕЛС – дополнительный источник витаминов, аминокислот, природных биологически активных веществ, для создания оптимальных условий функционирования органа зрения для содействия:

• укреплению стенок капилляров,

• нормализации внутриглазного давления,

• улучшению зрения (при систематической работе за компьютером и применении контактных линз).