Архивы

В погоне за материальными благами, мы можем себя загнать до такой степени, что в какой-то момент наш организм даст сбой. И это будет проявляться следующими симптомами «выгорания»:
сонливость, подавленное настроение, нежелание работать, отсутствие интереса и заинтересованности. И в этот период организм как никогда становится очень уязвимым к вирусам и инфекциям.

Каждому человеку просто необходим отдых. И это нормально.

Отдых — это перезагрузка, после которой наш мозг снова готов работать без «перебоев» в вещании. Так восстановится память, улучшится внимание и будет проще сосредоточиться

Поэтому отпуск должен быть полноценным. И не важно, как вы его проведете: туристическая поездка, встреча с родными и близкими, посиделки с друзьями.

Главное – получить удовольствие и массу положительных впечатлений.

И помните, тот, кто хорошо отдыхает – может хорошо работать.