ДЛЯ ЧОГО ПОТРІБНІ ГЛЮКОЗАМІН І ХОНДРОЇТИН
Захворювання суглобів починаються непомітно: то ранкова скутість раптово виникне, то біль у суглобах стає все частіше, то несподівано з'явиться хрускіт у суглобі. Всі ці симптоми можуть вказувати на наявність запального…
Червень 8, 2022
Далее
ЩО РОБИТИ, ЩОБ ХРЕБЕТ НЕ ХВОРІВ?
Цьому приділяється мало уваги і у більшості людей хвороба переходить у хронічну стадію, адже достатньо 15-20 хвилин щоденних занять, щоб суттєво знизити ризик виникнення цієї проблеми. Мова йде про профілактичні…
Червень 3, 2022
Далее
ПРАВИЛА ДО БУДЬ-ЯКИХ ВПРАВ ДЛЯ ХРЕБТА
Приступаючи до виконання будь-яких вправ для хребта, слід керуватися такими правилами: Не докладайте різких зусиль до ділянок хребта, що втратили рухливість; Виконуйте вправи, порівнюючи навантаження зі своїми фізичними можливостями, починаючи…
Червень 3, 2022
Далее
ПРАВИЛА ДЛЯ ЗМЕНШЕННЯ РИЗИКУ ПОЯВ УСКЛАДНЕНЬ ЗІ СТОРОНИ ХРЕБТА
Рекомендуємо дотримуватися нескладних правил для зменшення ризику появи ускладнень з боку хребта: 1. Після підняття, вантаж безпечніше тримати якомога ближче до себе, так зменшується навантаження на хребет. 2. Тяжку ношу…
Червень 2, 2022
Далее
ВПРАВИ ДЛЯ ДЕКОМПРЕСІЇ (РОЗТЯГУВАННЯ) ХРЕБТА
1. Вис на перекладині. Намагайтеся розслабити м'язи спини і зосередьтеся на хребті. Практика показує, що таким чином добре опрацьовується грудний відділ хребта. 2. Напіввис на перекладині (ноги на підлозі). Принцип…
Червень 2, 2022
Далее
ВПРАВИ, ЩО ЗБІЛЬШУЮТЬ СИЛУ М’ЯЗІВ І ЗВ’ЯЗОК ХРЕБТА
1. Лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах руки вздовж тулуба. Спираючись на лопатки, плечі та стопи, підняти таз та зафіксувати у верхньому положенні на кілька секунд та опустити. Повторити…
Червень 2, 2022
Далее
СИМПТОМИ ХВОРОБ ЩИТОПОДІБНОЇ ЗАЛОЗИ
Ознаки захворювань щитоподібної залози буває дуже важко розпізнати. Головне призначення щитовидної залози – це вироблення гормонів, які визначають швидкість обміну речовин, а також спричинені процесами розвитку всіх тканин організму. Захворювання…
Травень 31, 2022
Далее
БІОЛОГІЧНИЙ ВІК
ВИЗНАЧИТЕ СВІЙ БІОЛОГІЧНИЙ ВІК Вчені вважають, що кількість прожитих людиною років мало говорить про її справжній вік. Адже все вирішує зовсім інший вік – біологічний. Його годинник цокає в мозку…
Травень 27, 2022
Далее
ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ!
Увага! З 1 червня 2022 р. очікується підвищення цін на продукцію «ХЕЛСІВЕЙ». Встигніть придбати товар за старими цінами. Замовляйте на сайті або дзвоніть за телефонами: (067)-710-08-37, (099) 203-56-53.
Травень 25, 2022
Далее
ЯК ПОПЕРЕДИТИ РОЗВИТОК ЗАХВОРЮВАНЬ ПІСЛЯ 30 РОКІВ
Додатковий прийом біологічно-активних речовин допоможуть запобігти розвитку різних захворювань, що виникають у похилому віці: • Коензим Q 10 – покращує кровообіг та оксигенацію клітин, зміцнює імунітет та серцево-судинну систему, уповільнює…
Травень 23, 2022
Далее
Новини
Розділи блогу
