ЯК ВІДНОВИТИ СИЛИ ПІСЛЯ ГРИПУ
Після перенесеного грипу потрібно ,як мінімум 2-3 тижні, щоб повністю відновитись. Ось кілька порад ,щоб допомогти своєму організму. 1.Вживайте більше рідини. Коли вже симптоми грипу зникли, організм ще продовжує виводити…
Березень 13, 2024
Далее
ТОП-7 ПРОДУКТІВ, ЯКІ БАГАТІ НА ВІТАМІНИ
Щоб отримувати вітаміни в достатній кількості, потрібно дотримуватись різноманітної та збалансованої дієти, та споживати продукти, які багаті на вітаміни. Пропонуємо ознайомитися з декількома продуктами, які на нашу думку, будуть і…
Березень 8, 2024
Далее
ЯК ВИЗНАЧИТИ НЕСТАЧУ ВІТАМІНІВ А ОРГАНІЗМІ?
Вітаміни є важливими поживними речовинами, які потрібні організму для правильного функціонування, і вони відіграють роль у всьому: від здоров'я кісток до імунної функції. Існує безліч факторів, які можуть сприяти дефіциту…
Березень 7, 2024
Далее
ВІТАМІН D3 ВИРОБНИКА ХЕЛСІВЕЙ ПРОДАКШН
Представлений у формі холекальциферолу. Така форма вітаміну D3 є більш ефективною, ніж вітамін D2, і має більш тривалий період напіврозпаду в організмі, що означає, що він метаболізується повільніше. Вітамін…
Березень 4, 2024
Далее
В ЧОМУ РІЗНИЦЯ ТА ЯКИЙ ВІТАМІН D КРАЩЕ – D 2 АБО D 3?
Вітамін D доступний у двох формах: вітамін D2 (ергокальциферол) та вітамін D3 (холекальциферол). Хоча обидві форми можна використовувати для лікування дефіциту вітаміну D, вони різняться за джерелами та способом метаболізму…
Лютий 16, 2024
Далее
ВАЖЛИВІСТЬ ВІТАМІНУ D В ОРГАНІЗМІ
Вітамін D- це жиророзчинний вітамін, який синтезується в нашому організмі під впливом сонячного УФ випромінювання і є важливою поживною речовиною, що виконує декілька важливих функцій в організмі. Значення вітаміну D…
Лютий 14, 2024
Далее
ДЕ МІСТЯТЬСЯ БІОФЛАВОНОЇДИ
Біофлавоноїди - це група сполук рослинного походження, які надають фруктам та овочам яскравого кольору. Вони мають безліч переваг для здоров'я, включаючи антиоксидантні властивості, протизапальну дію та зміцнення імунної системи. Важливо…
Лютий 8, 2024
Далее
ЯКА ЇЖА КОРИСНА ПРИ ЗАСТУДАХ
Коли ми раптом захворіли на застуду, то це вносить деякий дискомфорт в наше життя. Наше самопочуття значно погіршується, і тому природно, що прагнемо його позбутися як вимога швидше та, зазвичай,…
Лютий 5, 2024
Далее
ЯК ВИНИКАЄ ЗАСТУДА ТА ЩО ЦЕ ТАКЕ?
В холодну зимову пору може виникати неприємне самопочуття, коли болить голова, ломота в тілі, підвищується температура, в горлі пече, виникає кашель, а з носа тече… Цей стан діагностують як застуду.…
Лютий 1, 2024
Далее
СИМПТОМИ ХРОНІЧНОГО БЕЗСОННЯ
Повноцінний сон дорослої людини має тривати 7-8 годин. У якийсь момент багато дорослих відчувають короткочасне (гостре) безсоння, яке триває дні або тижні. Зазвичай це результат стресу чи травматичної події. Але…
Лютий 1, 2024
Далее
Новини
Розділи блогу
