Архіви

Якщо ваш раціон не складається здебільшого з північноморської риби та ікри, є сенс приймати біодобавки Омега-3.

За участю Омега-3 формуються клітинні мембрани в мозку, очах, судинах, нервах.
Але кислоти Омега-3 в цих мембранах знаходяться в активному, «рухомому» стані.

Це означає, що вони в будь-який момент можуть переміщатися в інші локації, де виникне дефіцит Омега-3.

Саме тому загальний дефіцит кислот даної групи вкрай небезпечний для організму, адже він не може синтезувати їх самостійно.

Оскільки омега-3 кислоти навіть після вживання як добавки не накопичуються в організмі, їх потрібно пити на регулярній основі.

Для забезпечення засвоєння та досягнення результату одного або двох курсів на рік недостатньо.

Якщо ж ви хочете посилити раціон, можна пропивати Омега-3 - 3-4 курсами на рік з невеликими паузами.

Увага! Тривалість курсу і дозування погодити з лікарем.