ПАСИФЛОРА
Пасифлора (інша назва — маракуя, або пасифлора інкарнатна, Passiflora incarnata) — це лікарська рослина, яка відома своїми заспокійливими властивостями. Вона використовується як у народній, так і в офіційній медицині, особливо у вигляді чаїв, настоянок, екстрактів.або дієтичних добавок.
Деякі види пасифлори мають їстівні плоди — їх ми знаємо як маракуя (або passion fruit). Вони дуже ароматні, багаті вітаміном C та антиоксидантами, а також підтримують травлення та імунітет.
Але в медицині використовується Пасифлора інкарнатна або її ще називають -маракуя лікарська.
В сучасному світі ця рослина була досліджена. і тепер нам відомі такі її основні лікувальні властивості:
1. Заспокійливий ефект
Знижує тривожність, нервозність, дратівливість.
Допомагає при безсонні, сприяє легшому засинанню.
Часто входить до складу заспокійливих засобів на рослинній основі (наприклад, у поєднанні з валеріаною або мелісою).
2. Антиспазматична дія
Зменшує м’язові спазми та судоми.
Корисна при менструальних болях або спазмах шлунково-кишкового тракту.
3. Знеболювальний ефект
Може полегшувати легкий та середній біль (наприклад, головний або м’язовий).
4. Покращення настрою
Деякі дослідження вказують, що вона може мати легкий антидепресивний ефект.
5. Серцево-судинна підтримка
Сприяє зниженню артеріального тиску завдяки релаксації судин.
Як вживати:
Настій: 1 чайна ложка сушеного листя на 200 мл гарячої води. Настоювати 10–15 хвилин, пити 2–3 рази на день.
Настоянка: 20–30 крапель на склянку води перед сном.
Капсули або екстракти: згідно з інструкцією або за призначенням лікаря. Застереження при вживанні пасифлори:
Консультація з лікарем — обов’язково перед застосуванням, особливо при прийомі ліків чи хронічних захворюваннях.
Дотримання дозування — за інструкцією чи рекомендаціями фахівця.
План лікування — заспокійливі засоби приймайте по 8–12 тижнів, з можливим повтором.
Уникайте перед водінням авто— можливий легкий седативний ефект.
Контроль взаємодії — не поєднувати з бензодіазепінами або іншими снодійними препаратами, бо можливе посилення снодійного ефекту.
