ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ ПІСЛЯ ВІДПУСТКИ?
Не поспішайте - нехай організм звикне до робочого ритму.
Приведіть у порядок робоче місце.
Принесіть на роботу фотографію з близькою людиною, улюблений кактус в яскравому горщику.
Розставте пріоритети і розділіть ваше робоче навантаження по днях.
Постарайтеся правильно розпланувати свій робочий день: перегляд листів, складання графіка на тиждень, легка робота і т.д.
Фізична активність - найкращі ліки від стресу!
Спілкуйтеся з життєрадісними людьми.
Відмовтеся від пізніх домашніх справ і посиденьок перед ПК або телевізорів.
Прийміть теплу розслаблюючу ванну і лягайте раніше спати!
Підключіть антистресові продукти і вітаміни.
Для підтримки енергії в організмі приймайте Коензим Q10 ультра.
При різкій зміні клімату наша імунна система слабшає. Тому прийом Котячий кіготь допоможе організму впоратися з цією проблемою.
Під час літньої відпустки наші очі особливо піддаються сонячному впливу. ОКО-ХЕЛС підтримає наш зір і попередить розвиток різних порушень органу зору.