Архіви

Що ж робити, якщо осіння хандра все ж застала нас зненацька.

В першу чергу, переглянути свій спосіб життя. А саме:

Фізичну активність ніхто не відміняв - басейн, пробіжка, скандинавська ходьба і т.п. Все це сприяє прискоренню кровообігу в головному мозку і поліпшенню метаболізму.

Збагатите  свій раціон харчування натуральними антиоксидантами: морська риба і морські водорості, горіхи, фрукти і овочі.

Обов'язково висипайтеся!

Зателефонуйте друзям! Концерти, виставки, музеї - є багато цікавих місць.

Або просто влаштуйте пікнік на природі! А колективна жартівлива фотосесія залишиться всім на пам'ять.

Так, спочатку буде нелегко.

Тому в даній ситуації на допомогу прийде кофермент Q10.

Він не тільки наситить організм енергією, але і допоможе зміцнити серцево-судинну і імунну систему.

А ще він прекрасний антиоксидант, який уповільнює процеси старіння всього організму.

Так що будьте здорові і прекрасні!