Архіви

Термін «авітаміноз» часто використовується для опису дефіциту вітамінів і мінералів у весняний період.

Саме навесні дуже важливо прислухатися до свого організму і вчасно попередити розвиток патологічного стану, який може бути спровоковане дефіцитом необхідних речовин.

Зверніть увагу на симптоми весняного авітамінозу, і при виявленні хоча б кілька ознак у себе, потрібно з'ясувати, що саме необхідно організму після зимового «вітамінного голоду»:

Сухість шкіри

Сонливість, млявість

Ламкість нігтів і волосся

Часті застуди, герпес

Втома і почервоніння очей

Безсоння або часті пробудження

Дратівливість, плаксивість

Погана концентрація уваги

Постійні головні болі

Шум у вухах, запаморочення

Незрозуміла кровоточивість ясен

Порушення з боку шлунково-кишкового тракту (запор, гастрит)