ПРОФІЛАКТИКА АРТРИТУ
Артрит - це захворювання суглобів, що обумовлюється запаленням самого суглоба та його деяких елементів.
Для запобігання виникненню артриту рекомендуються наступні профілактичні заходи:
Помірне фізичне завантаження. Це дозволить зменшити вагу, посилити кровообіг та зміцнити м'язовий корсет.
Правильне харчування. Відмовитися від червоного м'яса та продуктів із підвищеним вмістом жирів. Включити в раціон харчування рибу та морепродукти, овочі та фрукти. Для кісток також хороші хрящі та желатин (наприклад, холодець).
Збільшити споживання води до 2-3 літрів на день.
Відмовитись від алкоголю.
Не переохолоджувати суглоби!
Носити взуття на зручних підборах, а також використовувати індивідуальні ортопедичні устілки.
Для нормального функціонування суглобів потрібен додатковий та тривалий прийом глюкозаміну та хондроїтину, це дозволить запобігти розвитку та загостренню хронічних захворювань суглобів, дозволити зберегти нормальну функцію опорно-рухового апарату, забезпечити стійкість хрящової тканини при значних фізичних навантаженнях.
АРТРИТОЗАМІН – ДОДАТКОВЕ ДЖЕРЕЛО ГЛЮКОЗАМІНУ І ХОНДРОІТИНУ
Профілактичний курс прийому АРТРИТОЗАМІН дозволить зберегти нормальну функцію опорно-рухового апарату, а також запобігти розвитку артриту.
