ВІТАМІН С
Вітамін C (аскорбінова кислота) є розчинним у воді вітаміном.
Важливість вітаміну С для організму:
Вітамін С – потужний антиоксидант.
Приймає участь у регуляції окисно-відновних процесів.
Підсилює репаративні процеси, підвищує стійкість організму до інфекцій.
Підвищує еластичність капілярів і судин.
Регулює згортання крові, нормалізує проникність капілярів, вкрай необхідний для кровотворення.
Відповідає за рівень гемоглобіну в крові та за надходження глюкози в клітини тканин.
Бере участь у виробленні білка колагену – основи сполучної тканини.
Є фактором захисту організму від наслідків стресу.
Захищає від руйнівної дії вільних радикалів.
Надає потужну омолоджуючу дію на всі тканини організму та уповільнює старіння.
Сприяє спалюванню зайвої жирової маси.
Бере активну роль в утворенні гормонів щитовидної залози
Покращує здатність організму засвоювати кальцій та залізо, виводити токсичні мідь, свинець та ртуть.
Наш організм не може запасати вітамін С, тому потрібно постійно отримувати його додатково.