Архіви

Якщо вас турбують болі в правому підребер'ї або гіркота в роті, перш за все необхідно обстежити жовчовивідну систему. Цілком ймовірно, що вас спіткало таке поширене захворювання, як дискінезія жовчовивідних шляхів.

За статистикою, жінки страждають на цю хворобу в 10 разів частіше за чоловіків. Можна припустити, що пов'язано це з менш стійкою нервовою системою і гормональними перебудовами. Адже дискінезію відносять до психосоматичних захворювань, пусковим механізмом яких є часті стреси. Хоча до кінця причини виникнення цієї хвороби на сьогодні не з'ясовані.

Серед факторів, що сприяють її виникненню, відзначають і неправильне харчування, і малорухливий спосіб життя, а також різні захворювання шлунково-кишкового тракту (дуоденіт, гастрит), ендокринної системи, астенія, харчову алергію, гельмінтоз.

Дискінезія жовчовивідних шляхів - це порушення скоротливої функції жовчного міхура та жовчних проток, а також збій в роботі сфінктерів (м'язових «воріт»), які пропускають жовч в дванадцятипалу кишку і не дозволяють їй повернутися назад.

Дискінезія буває двох видів. Якщо скорочення надмірні - це гіперкінезія. Тонус жовчного міхура підвищений, і його рухова активність дуже висока. Сфінктери при цьому розкриваються недостатньо, і відбувається застій жовчі. Це викликає різкий біль у правому підребер'ї (найчастіше короткочасний, він триває від декількох хвилин до години). Як правило, це відбувається після нервових перевантажень, вибуху негативних емоцій, прийому жирної або гострої їжі.

У жінок загострення бувають пов'язані з менструальним циклом, так як під час місячних тонус жовчного міхура зазвичай підвищений. Така форма дискінезії найчастіше зустрічається в молодому віці, до 35 років.

Моторика жовчовивідної системи може бути і знижена, в такому випадку мова йде про гіпокінезії. Причиною її виникнення можуть стати хронічні запальні захворювання слизової оболонки шлунка або дванадцятипалої кишки.

Нерідко до гіпокінезії призводить малорухливий спосіб життя, нераціональне харчування з великими інтервалами між прийомами їжі (наприклад, від сніданку до вечері людина нічого не їсть). Найчастіше цією недугою страждають люди похилого віку. Болі при цьому виді дискінезії виражені незначно. Зазвичай вони тупі, ниючі, що супроводжуються почуттям розпирання в правій верхній частині області. У пацієнтів часто виникають порушення травлення, так як при гіпотонії жовчного міхура надходження жовчі в кишечник уповільнено.

Крім того, дискінезія буває первинною і вторинною. Первинна виникає як самостійне порушення нервово-м'язової рухової активності. А вторинна спровокована захворюваннями інших органів шлунково-кишкового тракту.

При всіх видах дискінезії може відзначатися гіркота в роті, постійна втома, поганий настрій, депресії, розлад сну і апетиту, зниження статевого потягу у чоловіків і порушення менструального циклу у жінок.

Дієта при дискінезії
Для успішної боротьби з цією хворобою необхідно приділити особливу увагу правильному харчуванню.

Призначається дієта з виключенням смажених, гострих страв, приправ, копченостей, алкогольних напоїв. Їсти слід 5-6 разів на день і потроху, оскільки тривала перерва між прийомами їжі сприяє застою жовчі, а надмірна їжа перевантажує органи травлення. Крім того, дробове харчування покращує відтік жовчі, що сприяє очищенню печінки від шкідливих продуктів обміну речовин. Дуже важливо харчуватися в чітко встановлені години. Це забезпечує своєчасне виділення травних соків і краще засвоєння їжі. Останній прийом їжі повинен проходити за 2-2,5 години до сну, так як під час сну травлення сповільнюється і їжа, особливо білкова, гірше засвоюється. На ніч добре випити склянку кислого молока, компоту або киселю.

При будь-якому вигляді дискінезії корисні вегетаріанські овочеві, круп'яні та фруктові супи, щі, борщ, ніжні сорти яловичини, курка, річкова риба, вимочений оселедець, злегка обсмажене відварне м'ясо.

Рекомендовані молочні продукти, вершкове масло, яйця, негострі сорти сиру, крупи (гречана, вівсяна, рисова, манна), вермішель.

Також можна включати в раціон різноманітні овочі, фрукти і ягоди, за винятком кислих сортів. Особливо корисні морква, кавуни, дині. З солодощів дозволені пастила, мармелад, джеми, варення.

Потрібно обмежити або навіть виключити копченості з баранини і свинини, ковбасні вироби, смажені страви.

Шкідливі при дискінезії бараняче, свиняче, гусяче сало, гострі соуси, маргарин, рибні, грибні наваристі бульйони. Н

ебажано вживати хрін, цибулю, часник, перець, гірчицю, щавель, горох, боби, редис, редьку, гриби, різні соління.

Краще утриматися від шоколаду, натуральної кави, какао, газованих напоїв, жувальної гумки.

Ні в якому разі не вживати холодні продукти, які тільки що дістали з холодильника.