Архіви

Дефіцит поживних речовин в організмі.

Це може спричинити ряд проблем зі здоров’ям, таких як анемія, ослаблення імунної системи та затримка росту та розвитку дітей.

Збільшення ваги.

Споживання занадто великої кількості калорій із нездорових джерел, таких як цукор, жири та оброблена їжа, може призвести до збільшення ваги та ожиріння.

Проблеми з травленням.

Може виникнути запор, діарея та здуття живота.

Проблеми з психічним здоров’ям.

З’являється відчуття втоми, дратівливості, тривоги та депресії.

Хронічні захворювання.

Збільшується ризик розвитку хронічних захворювань, таких як хвороби серця, діабет.

Важливо підтримувати збалансовану та різноманітну дієту, щоб гарантувати, що ваш організм отримує всі поживні речовини, необхідні для оптимального функціонування.