Архіви

Наша печінка дійсно унікальний орган. Ось подумайте самі.

Більшість з нас ведуть малорухомий спосіб життя.

Стресові ситуації.

Офісні перекуси, а по вечорам «столична дієта», яка майже всім добре знайома. Ця «дієта» включає смажену, гостру і копчену їжу, та якійсь космічно жахливий продукт (алкоголь тощо).

А якщо раптом якась хвороба – то САМОЛІКУВАННЯ!

В першу чергу, наслідки від всіх цих життєвих подій, бере на себе печінка.

І починає невтомно працювати: фільтрує, знешкоджує, захищає та виводить всі токсичні для організму речовини. І робить це постійно, не зупиняючись ні на секунду!

Тому не дивно, що коли її діяльність або сповільнюється або призупиняється, то відразу (чи трохи пізніше) ми це відчуваємо.

З’являється незадоволеність своїм зовнішнім виглядом, погіршення стану здоров'я, безпричинна пригніченість ...

Так, ці симптоми можуть свідчити, що печінка потребує допомоги.

Безпечне очищення печінки передбачає підтримку природних процесів детоксикації печінки наступним шляхом:

ДЕТОКС

Найчастіше детокс передбачає зміну способу життя і харчування, а також спрямований на допомогу кишечнику та печінці швидко нейтралізувати небезпечний вплив ліків, алкоголю, шкідливих продуктів.

Принцип роботи детокс-дієти полягає в поліпшенні травлення шляхом зниження навантаження на кишечник.

У раціон вводяться сирі овочі та фрукти, натуральні продукти, трав'яні настої, які швидко перетравлюються та засвоюються організмом.

Використання трав, настоїв, відварів з гепатопротекторною, жовчогінною, сечогінною та детоксикуючою дією дозволить підтримати фільтраційні функції печінки та покращити роботу печінки та жовчовивідних шляхів.

Вживання фруктів та овочів, багатих на антиоксиданти, сприяє запобіганню пошкодженню клітин.

Відмова від жирної їжі та вживання алкоголю значно сприяє детоксикації печінки.

Основне правило детокс-очищення - дотримання питного режиму (вживання не менше, ніж два літри рідини на добу).

Необхідно вживати детокс-коктейлі, смузі зі свіжих фруктів, ягід, зелені.

Більшість детокс-програм передбачають вживання нежирних сортів м'яса та риби (курки, індички, кролика, судака) та знежирених молочних продуктів (кефіру, йогурту).

Для підвищення стійкості печінки до різних впливів і пошкоджень доцільно застосування гепатопротекторів.

Гепатопротектори – це речовини, які захищають і відновлюють клітини печінки.

Прибрати зайвий вантаж з організму, нормалізувати обмін речовин, знизити ймовірність алергічних реакцій, поліпшити стан внутрішніх органів - це і буде результатом очищення організму.