Архіви

Наша щитовидна залоза дуже любить збалансоване, і головне, правильне харчування. Ось які продукти тішать нашу щитовидну:

1. Звичайна морська капуста (бурі водорості ламінарії)

2. Крабове м`ясо та морепродукти.

3. Червона риба - лосось, сьомга, форель, горбуша.

4. Хурма.

5. Курячі та перепелині яйця.

6. Яблука.

7. Чорниця.

8. Цибуля.

9. Горіхи з медом.

10. Шпинат.

11. Лимон із медом.

Ці продукти необхідно включити в щоденний раціон харчування для гармонійної роботи щитовидної залози та профілактики йододефіциту.

А головне, Ви завжди будете повні здоров’я та енергії!