Архіви

ГРВІ – це загальна назва ряду гострих інфекційних захворювань.

Як правило, вони передаються повітряно-крапельним шляхом.
Захворювання має чітко виражену симптоматику, завдяки якій легко діагностується вже на початкових стадіях розвитку:

• утруднене носове дихання

• першіння і біль в горлі

• головний біль

• кашель

• підвищення температури тіла

• озноб, слабкість

• ломота в тілі, м'язовий дискомфорт

Основою профілактичних заходів щодо недопущення поширення ГРВІ є вакцинація населення.

Крім вакцинації, важливо дотримуватися правил гігієни (регулярно мити руки з милом і водою, використовувати дезінфікуючий засіб для рук, носіння маски в людних місцях), уникати тісного контакту з хворими людьми – це може допомогти зменшити ризик зараження та поширення ГРВІ.

Також буде доречним для профілактики виникнення ГРВІ додатковий прийом Вітаміну С, який може підвищити рівень імунітету та захистити організм від вірусів і бактерій.
Вітамін С часто використовують для зменшенні тривалості та тяжкості простудних захворювань завдяки його потужним антиоксидантним ефектом.

Деякі дослідження показують, що регулярний прийом вітаміну С може трохи скоротити тривалість простудних захворювань, особливо в осіб, які піддаються інтенсивній фізичній активності або в холодному середовищі.

Хоча деякі люди можуть виявити, що вітамін С допомагає їм почуватися краще під час застуди, важливо зазначити, що індивідуальні реакції можуть трохи відрізнятися.