Архіви

У танцюристів і спортсменів всіх видів спорту захворювання опорно-рухового апарату знаходяться на першому місці.

«Коліно бігуна»
Синдром тертя іліотібіального тракту. Першим симптомом буде біль із зовнішнього боку суглоба під час тренувань, а незабаром коліно почне хворіти і при звичайній ходьбі.
Найчастіше ця травма зустрічається у бігунів, але велосипедисти, футболісти і баскетболісти теж в групі ризику.

Запалення ахіллового сухожилля
Виникає через перенапруження литкових м'язів. Ахіллове сухожилля можна пошкодити там, де потрібно активно бігати і стрибати.

Епікондиліт
Запалення групи сухожиль навколо ліктя. Через них лікоть болить і втрачає рухливість.
Пошкодити лікті можуть не тільки воротарі, тенісисти та інші спортсмени, а й, наприклад, художники або садівники.

Вивих плеча
Найчастіше це випадки, коли головка плечової кістки зміщується і виходить з суглоба. Отримати розтягнення зв'язок можна на будь-якому тренажері в спортзалі, в басейні або на дворовій волейбольному майданчику.

Розтягування голеностопу
Розтягнення зв'язок в гомілковостопному суглобі аж до їх повного розриву. Будь-яке нестійке становище може призвести до того, що ви оступитеся і нога підвернеться.

Це може стати причиною серйозної травми, особливо якщо у вас в руках в цей момент була штанга (або партнерка по танцях).