Архіви

Для детоксикації організму є безліч продуктів, з яких можна приготувати корисні та смачненькі рецепти.

Ось деякі з них ми пропонуємо Вашої увазі.

ДЕТОКС-ЧАЇ (трав’яні чаї).

Зазвичай вони містять такі інгредієнти, які підтримують функцію печінки та сприяють детоксикації організму.

Замочіть куркуму, імбир і мед у гарячій воді.

Імбир відомий властивістю розріджувати кров, покращувати і "прискорювати" травлення. Видаляє токсини через кишечник і через шкіру.

ДЕТОКС-СМУЗІ
Шпинат, капусту, огірок, зелене яблуко, пів лимона (сік), 1 столову ложку тертого імбиру, пів склянки води - додайте всі інгредієнти в блендер і перемішайте до однорідності.

Цей рецепт наповнений поживними інгредієнтами, які можуть допомогти очистити організм.

Шпинат і капуста багаті вітамінами і мінералами, а огірок і яблуко додають смаку і зволожують.

Лимон та імбир допомагають стимулювати травлення та підтримують природний процес детоксикації печінки.

Додайте банан, чорницю, шпинат, насіння чіа, мигдальне молоко та мед у блендер. Перемішайте до однорідності.

Насіння Чіа містять розчинні і нерозчинні харчові волокна, які працюють як "щітка" для очищення кишечника. Чудово підходить для людей із зайвою вагою, так як створює відчуття наповненості в шлунку.

Мед багатий мінералами і здатний проводити глибокий детокс організму.

ТАКІ КОРИСНІ ТА АПЕТИТНІ СМУЗІ ПОТРІБНО ВИПИВАТИ ВІДРАЗУ!

ЛИМОННО-ІМБИРНИЙ ДЕТОКС-НАПІЙ
Змішайте корень імбиру, лимон, стакан води, 1 чайна ложка меду.
Пийте цей детоксикаційний напій щодня, щоб очистити свій організм.

ДЕТОКС-САЛАТ.
Змішайте капусту, шпинат, огірок, моркву, буряк, авокадо, 2 ст. ложки оливкової олії, 1 ст. ложку яблучного оцту, а сіль і перець за смаком.

ПОДАВАТИ САЛАТ ВІДРАЗУ!

Капуста включає в себе величезну кількість харчових волокон, які зв'язують важкі метали і токсини і виводяться з кишечника.
Буряк - «чистильник» організму №1. Покращує травлення, сприяє омолодженню організму за рахунок фолієвої кислоти і кварцу.
Авокадо стабілізує рівень холестерину в крові, допомагає травленню, забезпечує організм киснем, підтримує печінку.

ДЕТОКС-СУПИ.

Суп з броколі.

Відваріть броколі. Додайте цибулю і часник в овочевий бульйон.

Регулярне вживання броколі запобігає розвитку атеросклерозу, покращує роботу серця, відстрочує старіння організму.

Часник.  Більше 400 корисних компонентів міститься всього в одному зубчики часнику. Ці компоненти прочищають судини, зменшують рівень холестерину в крові.

Цибуля допомагає поліпшити травлення і засвоєння поживних речовин, покращує апетит.

Суп із селери, яблук та моркви
Вам знадобиться 2 стебла селери, 1 яблуко, 2 моркви, цибулька, 1 ст. л. очищеного та тертого імбиру, 1 зубчик часнику, подрібнений, 600 мл води, 1 ст. л. оливкової олії, сіль, перець за смаком.
Селера — відомий природний діуретик. Він допомагає очищенню крові, а також виводить з організму залишки сечової кислоти, покращуючи роботу нирок і суглобів.

Сподіваємося, що ці рецепти стануть вам у нагоді!

Насолоджуйтеся!