Архіви

Коли ми молоді, красиві і здорові - то наше життя наповнене сенсом. Ми світимось, випромінюємо радість, робота йде на лад, ми просто щасливі.

Але, на жаль, реальність іноді буває більш прозаїчною.

Помітили, що шкіра обличчя стала якась суха, іноді навіть лущитися на ногах і руках, а волосся стало тьмяним і кінчики волосся майже всі січеться? І о, жах, на гребінці стало з'являтися все більше і більше випали волосся ...?

Причина банальна.

Недолік необхідних поживних речовин в раціоні харчування, недотримання водно-питного режиму, недосипання, стреси.
А також дефіцит одного важливого компонента, який просто повинен завжди бути присутнім в нашому раціоні харчування.
Йтиметься про ОМЕГА-3.

Дефіцит Омега-3 в організмі призводить (ми зараз говоримо тільки про застосування в дерматології) може привести до порушень з боку шкіри і волосся. Сухість шкіри, поява акне і прищиків, лупа, тьмяність волосся і їх випадання, надмірна сальність шкіри голови, дерматит, хронічні запальні захворювання шкіри, ламкість нігтів ...

Ось неповний перелік симптомів недостатню кількість омега-3 в повсякденному раціоні.