Архіви

Хронічна втома характеризується надзвичайною втомою, яка не минає після відпочинку.

При синдромі хронічної втоми спостерігаються болі в м’язах та суглобах, головна біль, погіршення роботи кішківника, дратівливість, зміни настрою, порушення сну, порушення пам’яті і концентрації уваги, часті повторні інфекційні захворювання верхніх дихальних шляхів.

Загальний стан і самопочуття схожі зі станом при грипі та інших інфекційних хворобах. Але головний симптом при синдромі хронічної втоми – це постійне відчуття втоми, яке не проходить навіть після сну на протязі 6 місяців і довше.

Головні причини синдрому хронічної втоми достовірно не встановлені.

Одними із причин називають психологічний стрес, порушення роботи імунної системи, а також вірусну інфекцію.

Особливо відчуття хронічної втоми притаманні жінкам віком 30+.
В цей період в організмі людини з'являються природні вікові зміни: в'яне гормональна функція, відбувається природне старіння клітин, шкіри та внутрішніх органів.

Це в першу чергу свідчить про те, що організму не вистачає енергії. А за енергію відповідає кофермент Q10, який повинен додатково надходити в організм з продуктами харчування або у вигляді спеціальних комплексів.

Рекомендуємо КОЕНЗИМ Q10 УЛЬТРА. Кожна капсула містить точне дозування коферменту Q10 – 30 мг.

Коензим покращить стан імунної та серцево-судинної системи, нормалізує всі обмінні процеси, сповільніть процеси передчасного старіння та підвищить працездатність.

Також рекомендуємо при хронічній втомі застосовувати добре збалансовану дієту, що на 50% складається з сирих овочів і фруктів, горіхів і насіння.

Також раціон має включати м’ясо індички і морську рибу, багату на Омега-3 кислоти.

Добавляйте в дієту йогурт і кефір з ацидофільними паличками, для покращення роботи кішківнику.

Намагайтесь достатньо спати і відпочивати.

Багато людей з синдромом хронічної втоми відмічали покращення стану при вживанні чаю комбука.