Архіви

Серед всіх вітамінів Вітамін С має дуже «дружні стосунки» з вітаміном А, Е, В5 (пантотенова кислота) та В9 (фолієва кислота).

Вітамін А необхідний для зору, імунної функції та здоров’я шкіри, тоді як вітамін С є потужним антиоксидантом, який підтримує імунну систему та сприяє синтезу колагену.

Вітамін А життєво важливий для підтримки цілісності слизових оболонок, а вітамін С підвищує імунну відповідь. Разом вони можуть сприяти зміцненню імунної системи.

Вітамін Е захищає клітинні мембрани від окисного пошкодження, а вітамін С діє як водорозчинний антиоксидант у крові. Разом вони зміцнюють захист організму від вільних радикалів.

Вітамін Е допомагає захистити шкіру від УФ- променів, а вітамін С важливий для синтезу колагену, сприяючи еластичності шкіри та загоєнню.

Вітамін Е підтримує імунну функцію, а вітамін С відомий своєю роллю у посиленні імунної відповіді.

Вітамін В5 (пантотенова кислота) допомагає синтезувати коензим А, важливий для виробництва енергії, а вітамін С сприяє засвоєнню заліза, мінералу, необхідного для виробництва енергії в організмі.

Вітамін В9 (фолієва кислота) необхідна для синтезу ДНК і поділу клітин, що важливо для вагітних жінок. Вітамін С підтримує загальне здоров’я клітин і може допомогти в цьому процесі.
Достатній рівень фолієвої кислоти важливий для виробництва лейкоцитів, тоді як вітамін С може посилити імунну відповідь.