Архіви

Дуже часто причиною імунодефіциту є не дисбактеріоз, чи не часті простудні захворювання, а елементарний брак в організмі такого мікроелемента, як йод.

Нормальна робота щитовидної залози практично неможлива без його достатньої кількості. Щитовидна залоза в людському організмі відіграє важливу роль. Завдяки гормону, який вона виробляє, організм отримує приплив сил, високу розумову працездатність, нормалізується обмін речовин, і що не менш важливо, підвищується рівень імунного захисту. При будь-яких порушеннях в роботі щитовидної залози рівень вироблюваних гормонів знижується або збільшується і обидва ці процеси негативно позначаються на стані здоров'я людини.

Як розпізнати захворювання

Розпізнати проблеми з щитовидної залози непросто. Найбільш вірним для цього буде похід до лікаря ендокринолога і здача аналізу крові на рівень гормонального фону. Якщо такої можливості у вас немає, то можна визначитися самостійно.

Найбільш частими симптомами нестачі йоду в організмі є:

Якщо Ви відзначили хоча б три симптоми з перерахованих вище, то можна припустити наявність дефіциту йоду в Вашому організмі.

Наступним кроком ви можете провести невеликий тест в домашніх умовах. Для цього перед сном пофарбуйте нігті на руках або ногах 5% розчином йоду. Їм обробляють рани і садна. Якщо вранці ви не знайдете залишків йоду на нігтях, то вважайте, що діагноз повністю підтвердився. Якщо йод вбрався наполовину, то це говорить про часткове дефіциті цього елемента в вашому раціоні. В ідеалі весь йод вранці повинен бути на нігтях.

Що робити?

При виявленні нестачі йоду в організмі необхідно якомога швидше заповнити його дефіцит. Для цього сьогодні в аптеках продається величезна кількість різних лікарських засобів і дієтичних добавок. Компанія Healthyway Production, Inc (США) виробляє дієтичну добавку для заповнення дефіциту йоду КЕЛП. В 1 таблетці міститься добова норма для підлітків і дорослих органічного йоду - 150 мг.