СТРЕСС
Плохое настроение, раздражительность, тревожность – все эти проявления стресса негативно отражаются не только на психоэмоциональном уровне человека, но и на общем состоянии здоровья. Нерешенные проблемы и отрицательные эмоции негативно сказываются на иммунитете.
Очень часто во время экзаменов или аврала на работе, казалось бы, ниоткуда появляется простуда или обостряются хронические заболевания. В психосоматической связи различных паталогических состояний сегодня уже никто не сомневается.
Стресс это не только эмоциональное расстройство.
Во время стресса повышается выработка гормонов и медиаторов воспаления, что приводит к развитию воспалительных процессов, обострению хронических заболеваний, происходит искажение иммунного ответа организма, а это может привести к дегенеративным и аутоиммунным заболеваниям (артриты, сахарный диабет, болезнь Паркинсона, Альцгеймера).
Вполне объяснимо явление «заедание стресса» – организм просит о помощи. Но «заедать» стресс нужно правильно!
В полезных продуктах содержатся полезные вещества, которые помогают организму справиться с последствиями стресса.
ОМЕГА-3 уменьшает выработку медиаторов воспаления, укрепляет мембраны клеток, восстанавливает структурные элементы нервных волокон, нормализует передачу нервных импульсов.
Неоспоримый факт, что дополнительный прием ОМЕГА-3 уравновешивает нервную систему, снижает уровень тревожности и депрессивности, повышает стрессоустойчивость, предотвращают развитие возраст-ассоциированных заболеваний.
Положительные эмоции и хорошее настроение – лекарство от всех болезней.
А ОМЕГА-3 помогает поддерживать хорошее настроение, чтобы сохранить молодость и здоровье.
