ВОЗМОЖНА ЛИ ПРОФИЛАКТИКА НЕСБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ?
Основной целью профилактики несбалансированного питания является обеспечение разнообразия в пище и потребление достаточного количества основных питательных веществ. Это позволит предотвратить дефицит питательных веществ и поддерживать общее состояние здоровья. Особое внимание…
Март 29, 2024
Далее
ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС ОРГАНИЗМА
Вы проживаете в мегаполисе? Сухие перекусы на ходу? Бесконтрольный прием лекарств, особенно антибиотиков? Ведете малоподвижный образ жизни? Тайком злоупотребляете вредными привычками? И все это длится очень долго? Не удивительно, что…
Март 28, 2024
Далее
ПОСЛЕДСТВИЯ НЕСБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
Дефицит питательных веществ в организме. Это может привести к ряду проблем со здоровьем, таких как анемия, ослабление иммунной системы и задержка роста и развития детей. Увеличение веса. Употребление слишком большого…
Март 28, 2024
Далее
ПРОФИЛАКТИКА АРТРИТА
Артрит - это заболевание суставов, которое обуславливается воспалением самого сустава и его некоторых элементов. Для предупреждения возникновения артрита рекомендуются следующие профилактические меры: Умеренная физическая загрузка. Это позволит уменшить вес, усилить…
Март 26, 2024
Далее
НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
Несбалансированное питание означает питание, в котором не хватает должной пропорции питательных веществ, необходимых для оптимального здоровья. Это может произойти, когда диета человека сильно сосредоточена на определенных группах продуктов, например, потребляя…
Март 25, 2024
Далее
ТОП-7 ПРИЧИН СНИЖЕНИЯ ЭНЕРГИИ И ПОСТОЯННОЙ УСТАЛОСТИ
Плохое питание Диеты с низким содержанием калорий или недостаточным содержанием основных питательных веществ, таких как железо, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин B12 и витамин D, витамин С и др. могут…
Март 20, 2024
Далее
НАСКОЛЬКО ВАЖЕН СОН
Качественный сон очень важен для поддержания общего здоровья и благополучия человека. Отличный сон означает, что вы проводите достаточно времени на каждой стадии сна, включая глубокий и быстрый сон. Глубокий сон…
Март 19, 2024
Далее
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВИТАМИН Д
Витамин Д очень важен для женского здоровья. Женское здоровье. Витамин Д стимулирует выработку нескольких гормонов – прогестерона, эстрогенов эстрадиола и эстрола. Благодаря этим гормонам регулируется менструальный цикл, повышается вероятность наступления…
Март 18, 2024
Далее
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СНА
Всемирный день сна – это ежегодный праздник, отмечаемый в пятницу перед весенним равноденствием. Цель Всемирного дня сна – поощрить людей отдавать предпочтение качественному сну, чтобы поддерживать здоровую и счастливую жизнь.…
Март 15, 2024
Далее
КАК ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ ПОСЛЕ ГРИППА
После перенесенного гриппа нужно как минимум 2-3 недели, чтобы полностью восстановиться. Вот несколько советов, чтобы помочь своему организму. 1.Употребляйте больше жидкости. Когда уже симптомы гриппа исчезли, организм продолжает выводить токсины,…
Март 13, 2024
Далее