Информация |

Новости

ЗАЧЕМ НУЖЕН ОТПУСК? В погоне за материальными благами, мы можем себя загнать до такой степени, что в какой-то момент наш организм даст сбой. И это будет проявляться следующими симптомами «выгорания»: сонливость, подавленное настроение,… Июль 28, 2021 Далее  
УКРЕПЛЕНИЕ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ Чтобы поддержать здоровье суставов и хрящей необходимо соблюдать простые правила: не переохлаждаться  после физических нагрузок обязательный полноценный отдых  соблюдать молочнокислую диету  регулярно принимать специальные комплексы – хондропротекторы, действие которых направлено… Июль 23, 2021 Далее  
ТОП-5 СПОРТИВНЫХ ТРАВМ У танцоров и спортсменов всех видов спорта заболевания опорно-двигательного аппарата находятся на первом месте. «Колено бегуна» Синдром трения илиотибиального тракта. Первым симптомом будет боль с внешней стороны сустава во время… Июль 23, 2021 Далее  
ПАМЯТКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАБОТИТЬСЯ О СВОИХ СУСТАВАХ ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ СУСТАВОВ. Регулярная физическая нагрузка. Ходьба и плаванье – отличное решение. Чередование труда и отдыха. Обязательно делать перерывы во время физической работе. Продукты, богатые коллагеном, например, желе и… Июль 16, 2021 Далее  
ЧТО ПРОГОНИТ БЕССОННИЦУ? Перед сном будет отличным вариантом неспешно прогуляться по парку (пройтись возле дома, вынести мусор и т.д.). Откорректируйте под свои нужды постель – ортопедический матрас и удобная подушка - залог хорошей… Июль 16, 2021 Далее  
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ В ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ Летом температура воздуха может достигать 30 градусов по Цельсию и выше, поэтому у многих людей может повыситься риски сосудистых патологий. Симптомами болезней сердца и сосудов являются: одышка при физической нагрузке… Июль 16, 2021 Далее  
ЗАЧЕМ НУЖЕН СОН? Сон имеет важное значение для человека. Во время правильного сна (а это примерно 8 часов для взрослого человека) все системы организма «отдыхают» и восстанавливаются. А вот недостаток сна может привести… Июль 12, 2021 Далее  
ВИТАМИНЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА Под методами укрепления иммунитета подразумевают следующее: • Не пренебрегать календарем прививок. • Пища должна быть полноценной по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов – иммунная система очень чувствительна… Июнь 29, 2021 Далее  
СЕЗОННАЯ АЛЛЕРГИЯ Сезонная аллергия — реакция организма на цветение и пыление растений. Периоды сезонной аллергии: Первый период: с марта по май. Наиболее частой причиной сезонной аллергии является пыльца деревьев. Объясняется это тем,… Июнь 24, 2021 Далее  
МУЖСКИЕ ПРОБЛЕМЫ: ПРОСТАТИТ В последнее время все чаще стали обращаться к врачам мужчины моложе 45 лет, с жалобами на задержку мочи или учащенное мочеиспускание, жжение и боль, частые позывы, неполное опорожнение мочевого пузыря,… Июнь 22, 2021 Далее  
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial