Архивы

Если вас беспокоят боли в правом подреберье или горечь во рту, прежде всего необходимо обследовать желчевыводящую систему. Вполне вероятно, что вас постигло такое распространенное заболевание, как дискинезия желчевыводящих путей.

По статистике, женщины страдают этой болезнью в 10 раз чаще мужчин. Можно предположить, что связано это с менее устойчивой нервной системой и гормональными перестройками. Ведь дискинезию относят к психосоматическим заболеваниям, пусковым механизмом которых являются травмирующие психику ситуации, частые стрессы. Хотя до конца причины возникновения этой болезни на сегодня не выяснены.

Среди факторов, способствующих ее возникновению, отмечают и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни, а также различные заболевания желудочно-кишечного тракта (дуоденит, гастрит), эндокринной системы, астению, пищевую аллергию, гельминтоз.

Дискинезия желчевыводящих путей – это нарушение сократительной функции желчного пузыря и желчных протоков, а также сбой в работе сфинктеров (мышечных «ворот»), которые пропускают желчь в двенадцатиперстную кишку и не позволяют ей вернуться обратно.

Дискинезия бывает двух видов. Если сокращения чрезмерные – это гиперкинезия. Тонус желчного пузыря повышен, и его двигательная активность слишком высока. Сфинктеры при этом раскрываются недостаточно, и происходит застой желчи. Это вызывает резкую боль в правом подреберье (чаще всего кратковременную, она длится от нескольких минут до часа). Как правило, это происходит после нервных перегрузок, взрыва отрицательных эмоций, приема жирной или острой пищи. У женщин обострения бывают связаны с менструальным циклом, так как во время месячных тонус желчного пузыря обычно повышен. Такая форма дискинезии чаще всего встречается в молодом возрасте, до 35 лет.

Моторика желчевыводящей системы может быть и снижена, в таком случае речь идет о гипокинезии.

Причиной ее возникновения могут стать хронические воспалительные заболевания слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки. Нередко к гипокинезии приводит малоподвижный образ жизни, нерациональное питание с большими интервалами между приемами пищи (например, от завтрака до ужина человек ничего не ест). Чаще этим недугом страдают люди пожилого возраста. Боли при этом виде дискинезии выражены незначительно. Обычно они тупые, ноющие, сопровождающиеся чувством распирания в правой подложечной области. У пациентов часто возникают нарушения пищеварения, так как при гипотонии желчного пузыря поступление желчи в кишечник замедленно.

Кроме того, дискинезия бывает первичной и вторичной. Первичная возникает как самостоятельное нарушение нервно-мышечной двигательной активности. А вторичная спровоцирована заболеваниями других органов желудочно-кишечного тракта.

При всех видах дискинезии может отмечаться горечь во рту, постоянная усталость, плохое настроение, депрессии, расстройство сна и аппетита, снижение полового влечения у мужчин и нарушение менструального цикла у женщин.

Диета при дискинезии
Для успешной борьбы с этой болезнью необходимо уделить особое внимание правильному питанию. Назначается диета с исключением жареных, острых блюд, приправ, копченостей, алкогольных напитков. Есть следует 5-6 раз в день и понемногу, поскольку длительный перерыв между приемами пищи способствует застою желчи, а обильная еда перегружает органы пищеварения. Кроме того, дробное питание улучшает отток желчи, что способствует очищению печени от вредных продуктов обмена веществ.

Очень важно питаться в твердо установленные часы. Это обеспечивает своевременное выделение пищеварительных соков и лучшее усвоение еды. Последний прием пищи должен проходить за 2-2,5 часа до сна, так как во время сна пищеварение замедляется и пища, особенно белковая, хуже усваивается. На ночь хорошо выпить стакан простокваши, компота или киселя.

При любом виде дискинезии полезны вегетарианские овощные, крупяные и фруктовые супы, щи, борщ, нежные сорта говядины, курица, речная рыба, вымоченная сельдь, слегка обжаренное отварное мясо.

Рекомендованы молочные продукты, сливочное масло, яйца, неострые сорта сыра, крупы (гречневая, овсяная, рисовая, манная), вермишель. Также можно включать в рацион разнообразные овощи, фрукты и ягоды, за исключением кислых сортов. Особенно полезны морковь, арбузы, дыни.

Из сладостей разрешены пастила, мармелад, джемы, варенье.

Нужно ограничить или даже исключить копчености из баранины и свинины, колбасные изделия, жареные блюда. Вредны при дискинезии баранье, свиное, гусиное сало, острые соусы, маргарин, рыбные, грибные наваристые бульоны.

Нежелательно употреблять хрен, лук, чеснок, перец, горчицу, щавель, горох, бобы, редис, редьку, грибы, различные соленья.

Лучше воздержаться от шоколада, натурального кофе, какао, газированных напитков, жевательной резинки.

Ни в коем случае не употреблять холодные продукты, которые только что достали из холодильника.