ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ
При любой травме, ожоге, при попадании химикатов в глаза – немедленно обратиться к специалисту – офтальмологу!
Если появился ячмень (бактериальное воспаление волосяных фолликул и сальных желез) рекомендуется сухое тепло, которое ускорит «созревание» гнойника и его вскрытие. Например, горячее, сухое очищенное от скорлупы яйцо. Держать до остывания. Или вместо яйца взять сухой чистый платок (нагреть его утюгом). Эту процедуру провести 2-3 раза. При вскрытии ячменя, закапать в глаз антибактериальные капли или заложить на веко мазь с антибиотиком.
Внимание! Нельзя выдавливать ячмень!
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ГЛАЗ.
Тыква, цукини, шпинат богаты ферментами лютеин и зеаксантин. Это антиоксиданты. Предотвращают развитие катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна.
Витамин С в офтальмологии применяется при ожогах, герпетических кератитах, близорукости, начальной стадии катаракты. Витамин С присутствует не только в цитрусовых. Но и в плодах шиповниках, киви, квашенной капусте.
Витамином Е богаты растительные масла, орехи, авокадо, цельные злаки, а также пророщенная пшеница. Предупреждает дистрофию глазных мышц, предотвращает развитие катаракты.
Витамин А (ретинол) предотвращает развитие гемералопии (ночной слепоты) и других заболеваний глаз. Содержится в печени животных и рыб, рыбьем жире, зеленых и желтых фруктах и овощах.
Благодаря противовоспалительным, болеуспокаивающим и антисептическим действием, очанку лекарственную применяют при конъюнктивите, блефарите, катаракте, воспалении слезных мешочков, а также для повышения остроты зрения.
Черника способствует также регенерации пурпурного пигмента сетчатки (родопсина), необходимого для аккомодации глаза при слабом освещении, например в сумерках или ночью. Кроме того, эти вещества способны разрушать свободные радикалы.