КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПОСЛЕ ОТПУСКА?
Не торопитесь — пусть организм привыкнет к рабочему ритму.
Приведите в порядок рабочее место.
Принесите на работу фотографию с близким человеком, любимый кактус в ярком горшке.
Расставьте приоритеты и разделите вашу рабочую нагрузку по дням.
Постарайтесь правильно распланировать свой рабочий день: просмотр писем, составление графика на неделю, легкая работа и т.д.
Физическая активность — лучшее лекарство от стресса!
Общайтесь с жизнерадостными людьми.
Откажитесь от поздних домашних дел и посиделок перед ПК или телевизоров.
Примите теплую расслабляющую ванну и ложитесь пораньше спать!
Подключите антистрессовые продукты и витамины.
Для поддержания энергии в организме принимайте Коэнзим Q10 ультра.
При резкой смене климата наша иммунная система слабеет. Поэтому прием Кошачий коготь поможет организму справиться с этой проблемой.
Во время летнего отпуска наши глаза особенно подвергаются солнечному воздействию. ОКО-ХЕЛС поддержит наше зрение и предупредит развитие разных нарушений органа зрения.