Архивы

Основная роль йода – участие в образовании гормонов щитовидной железы. Они участвуют в обеспечении организма энергией, необходимой для полноценного обмена веществ, нормального протекания процессов биосинтеза, роста и развития организма и восстановления его тканей.

Пока человек получает достаточное количество энергии, он бодр, полон сил, жизнерадостен и здоров. Как только хотя бы в одной из энергетических цепочек происходит сбой, самочувствие ухудшается.

Последствия нехватки йода в организме:

• ощущение постоянной усталости

• депрессии

• нарушение обменных процессов

• резкий набор или снижение веса

• невынашиваемость беременности

• риск развития рака щитовидной железы

• ухудшение слуха

• повышение холестерина

• нарушение в работе желудочно-кишечного тракта

• отеки

• выпадение волос

Следует также насторожиться, если вы плохо переносите холод.

Болезни, связанные с йододефицитом, прежде всего угрожают тем, кто много работает и мало отдыхает, часто подвергается стрессам, неправильно и нерегулярно питается.

Следует отметить: потребность человека в йоде сохраняется на протяжении всей жизни.