Архивы

Витамин C (аскорбиновая кислота) является растворимым в воде витамином.

Важность витамина С для организма:

Витамин С – мощный антиоксидант.

Участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов.

Усиливает репаративные процессы, повышает устойчивость организма к инфекциям.

Повышает упругость капилляров и сосудов.

Регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость капилляров, крайне необходим для кроветворения.

Отвечает за уровень гемоглобина в крови и поступления глюкозы в клетки тканей.

Участвует в выработке белка коллагена – основы соединительной ткани.

Является фактором защиты организма от последствий стресса.

Защищает от разрушительного действия свободных радикалов.

Оказывает мощное омолаживающее действие на все ткани организма и замедляет старение.

Способствует сжиганию излишней жировой массы.

Оказывает активную роль в образовании гормонов щитовидной железы.

Улучшает способность организма усваивать кальций и железо, выводить токсичные медь, свинец и ртуть.

Наш организм не может запасать витамин С, потому нужно постоянно получать его дополнительно.