Архивы

Для детоксикации организма есть множество продуктов, из которых можно приготовить полезные и вкусные рецепты.

Вот некоторые из них мы предлагаем Вашему вниманию.

ДЕТОКС-ЧАИ (травяные чаи).

Обычно они содержат ингредиенты, которые поддерживают функцию печени и способствуют детоксикации организма.

Замочите куркуму, имбирь и мед в горячей воде.

Имбирь известен свойством разжижать кровь, улучшать и "ускорять" пищеварение.

Удаляет токсины через кишечник и через кожу.

ДЕТОКС-СМУЗИ

Шпинат, капусту, огурец, зеленое яблоко, пол лимона (сок), 1 столовую ложку тертого имбиря, пол стакана воды – добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородности.

Этот рецепт наполнен питательными ингредиентами, которые могут очистить организм.

Шпинат и капуста богаты витаминами и минералами, а огурец и яблоко придают вкусу и увлажняют.

Лимон и имбирь помогают стимулировать пищеварение и поддерживают процесс детоксикации печени.

Добавьте банан, чернику, шпинат, семена чиа, миндальное молоко и мед в блендер. Перемешайте до однородности.

Семена Чиа содержат растворимые и нерастворимые пищевые волокна, работающие как "щетка" для очищения кишечника. Прекрасно подходит для людей с лишним весом, так как создает ощущение наполненности в желудке.

Мед богат минералами и способен проводить глубокий детокс организма.

ТАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ И АПЕТИТНЫЕ СМУЗЫ НУЖНО ВЫПИВАТЬ СРАЗУ!

Лимонно-имбирный детокс-напиток

Смешайте корень имбиря, лимон, стакан воды, 1 чайную ложку меда.

Пейте этот детоксикационный напиток каждый день, чтобы очистить свой организм.

ДЕТОКС-САЛАТ.

Смешайте капусту, шпинат, огурец, морковь, свеклу, авокадо, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложку яблочного уксуса, а соль и перец по вкусу.

ПОДАВАТЬ САЛАТ СРАЗУ!

Капуста включает в себя множество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника.

Свекла – «чистильщик» организма №1. Улучшает пищеварение, способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты и кварца.

Авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, снабжает организм кислородом, поддерживает печень.

ДЕТОКС-СУПЫ.

Суп из брокколи. Отварите брокколи. Добавьте лук и чеснок в овощной бульон.

Регулярное употребление брокколи предотвращает развитие атеросклероза, улучшает работу сердца, отсрочивает старение организма.

Чеснок. Более 400 полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови.

Лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, улучшает аппетит.

Суп из сельдерея, яблок и моркови

Вам понадобится 2 стебля сельдерея, 1 яблоко, 2 моркови, лучок, 1 ст. л. очищенного и тертого имбиря, 1 зубчик чеснока, измельченный, 600 мл воды, 1 ст. л. оливкового масла, соль, перец по вкусу.

Сельдерей – известный природный диуретик. Он помогает очищению крови, а также выводит из организма остатки мочевой кислоты, улучшая работу почек и суставов.

Надеемся, что эти рецепты пригодятся вам!

Наслаждайтесь!