Архивы

Среди всех витаминов Витамин С имеет очень «дружеские отношения» с витаминами А, Е, В5 (пантотеновая кислота) и В9 (фолиевая кислота).

Витамин А необходим для зрения, иммунной функции и здоровья кожи, в то время как витамин С является мощным антиоксидантом, который поддерживает иммунную систему и способствует синтезу коллагена.

Витамин А жизненно важен для поддержания целостности слизистых, а витамин С повышает иммунный ответ.

Вместе они могут способствовать укреплению иммунной системы.

Витамин Е защищает клеточные мембраны от окислительного повреждения, а витамин С действует как водорастворимый антиоксидант в крови.

Вместе они укрепляют защиту организма от свободных радикалов.

Витамин Е помогает защитить кожу от УФ-лучей, а витамин С важен для синтеза коллагена, способствуя эластичности кожи и заживлению.

Витамин Е поддерживает иммунную функцию, а витамин С известен своей ролью в усилении иммунного ответа.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) помогает синтезировать коэнзим А, важный для производства энергии, а витамин С способствует усвоению железа, минерала, необходимого для производства энергии в организме.

Витамин В9 (фолиевая кислота) необходима для синтеза ДНК и деления клеток, что важно для беременных женщин.

Витамин С поддерживает всеобщее здоровье клеток и может помочь в этом процессе.
Достаточный уровень фолиевой кислоты важен для производства лейкоцитов, в то время как витамин С может усилить иммунный ответ.