УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕКОМПРЕССИИ (РАСТЯЖЕНИЯ) ПОЗВОНОЧНИКА
1. Вис на перекладине. Постарайтесь расслабить мышцы спины и сосредоточьтесь на позвоночнике. Практика показывает, что таким образом хорошо прорабатывается грудной отдел позвоночника. 2. Полувис на перекладине (ноги на полу). Принцип…
Июнь 2, 2022
Далее
УПРАЖНЕНИЯ, УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ СИЛУ МЫШЦ И СВЯЗОК ПОЗВОНОЧНИКА
1. Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях руки вдоль туловища. Опираясь на лопатки, плечи и стопы, поднять таз и зафиксировать в верхнем положении на несколько секунд и опустить. Повторить…
Июнь 2, 2022
Далее
СИМПТОМЫ БОЛЕЗНЕЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Признаки заболеваний щитовидной железы бывает очень тяжело распознать. Главное предназначение щитовидной железы – это выработка гормонов, определяющих скорость обмена веществ, а также вызванные процессами развития всех тканей организма. Заболевание щитовидной…
Май 31, 2022
Далее
БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ
ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ Ученые полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его настоящем возрасте. Ведь все решает совершенно другой возраст - биологический. Его часы тикают в мозгу…
Май 27, 2022
Далее
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Внимание! С 1 июня 2022 г. планируется повышение цен на продукцию «ХЕЛСИВЕЙ». Успейте приобрести товар по старым ценам. Заказывайте на сайте или звоните по телефонам: (067)-710-08-37, (099) 203-56-53.
Май 25, 2022
Далее
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ
Дополнительный прием биологически-активных веществ помогут предотвратить развитие различных заболеваний, которые возникают после 30-ти лет: • Коензим Q 10 – улучшает кровообращение и оксигенацию клеток, укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему, замедляет…
Май 23, 2022
Далее
УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ ПРАВИЛЬНО
В процессе жизнедеятельности наш организм ежедневно встречается с различными вирусами и микроорганизмами. И именно иммунитет выполняет главную роль в борьбе с их влиянием на организм и сохранении здоровья. Поэтому очень…
Май 16, 2022
Далее
ПОЛЕЗНЫЕ УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ
ПРАВИЛЬНО ПРОСЫПАЕМСЯ Ставим приятный рингтон на смартфон и «заводим» будильник на 15 минут раньше. Это поможет вам правильно проснуться. Сразу не вставайте, а немного потянувшись, сделайте небольшую разминку. Обязательно нужен…
Май 16, 2022
Далее
КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ
На сегодня жалобы на снижение памяти и нарушение концентрации внимания становятся актуальными не только для пожилых людей и работников умственного труда, но и для студентов и старшеклассников. Большой объем информации,…
Апрель 22, 2022
Далее
ПОДДЕРЖАТЬ И СОХРАНИТЬ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Для предупреждения развития мужских заболеваний, а именно простатита и аденомы простаты нужно вести здоровый и активный образ жизни, избегать переохлаждений, избавиться от хронических запоров, упорядочить половую жизнь, провести лечение хронических…
Апрель 20, 2022
Далее
