Архивы

Признаки и симптомы, которые могут указывать на дефицит витамина D в организме:

1. Усталость. Дефицит витамина D может вызвать усталость и общее чувство усталости.

2. Слабость. Дефицит витамина D может вызвать мышечную слабость, особенно в ногах и бедрах.

3. Боль в костях. Дефицит витамина D приводит к низкому уровню кальция и фосфора в крови, что в свою очередь приводит к размягчению костей, вызывая у детей рахит, а у взрослых – остеомаляцию. Это может вызвать боли в костях и повысить риск переломов.

4. Депрессия. Дефицит витамина D связан с повышенным риском депрессии и других нарушений настроения.

5. Нарушение заживления ран. Дефицит витамина D может усугубить заживление ран и увеличить риск заражения.

6. Мышечные судороги. Дефицит витамина D может вызвать мышечные судороги, особенно в ногах.

При наличии факторов, указанных выше, целесообразно принимать дополнительно профилактические дозы витамина D.

Если вы чувствуете какие-либо из перечисленных симптомов, важно провести анализ крови на уровень витамина D и определить, есть ли у вас его дефицит.

Если у вас обнаружен дефицит, ваш врач может порекомендовать соответствующее лечение, подобрать терапевтическую дозировку и назначить курс приема витамина D.