Архивы

БАД – это источники биологически активных веществ, направленные на ликвидацию их дефицита в организме. Это помощники для создания полноценного рациона питания, чтобы наш организм получал полный набор всех необходимых ему компонентов для физиологического развития и функционирования.

Несмотря на то, что БАД – не лекарственные препараты, в их состав могут входить витамины, микроэлементы, растительные компоненты и другие вещества, которые имеют высокую активность.

Поэтому существуют строгие правила приема нутрицевтиков, пренебрежение которыми может в лучшем случае не принести пользу, а в худшем – привести к серьезным нарушениям со стороны здоровья.

Есть несколько «НЕ», которые стоит усвоить перед приемом любых добавок:

- НЕ назначать самостоятельно себе препараты (вариант «подружке помогло и мне поможет» - не работает);

- НЕ следовать принципу «чем больше, тем лучше» (строго придерживаться дозировок);

- НЕ относиться халатно к употреблению БАД (соблюдать режим приема);

- НЕ составлять «композиции» из различных видов препаратов (принимать либо готовые комплексы, либо так, как доктор прописал);

- НЕ стараться предупредить дефицит или развитие какой-то патологии (когда проблемы еще нет, но «вдруг она возникнет!»), начиная принимать все подряд.

Самое главное помнить, что БАД – активные препараты, и подходить к их приему нужно ответственно и серьезно, только тогда они помогут поддержать и сохранить здоровье, молодость и красоту.