Архивы

Влияние полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 на организм человека трудно переоценить. Омега-3 кислоты, попадая в организм, всасываются через стенки кишечника в кровь, тем самым улучшают её реологические свойства. Известно, что при достаточном употреблении ПНЖК Омега-3 уровень триглицеридов в крови уменьшается на 25-30%,тем самым существенно уменьшается риск развития таких сердечно – сосудистых заболеваний как атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт, ишемическая болезнь сердца, гипертония.

Употребление омега-3 положительно влияет на функционирование головного мозга, а также на способность запоминать большой объем информации.
Омега-3 уменьшает воспалительные процессы в организме, таким образом, снижается риск развития заболеваний суставов, печени и разных возрастных болезней. В ходе исследований было обнаружено, что у людей, страдающих депрессией запас Омега-3 кислот существенно ниже, чем у здоровых людей.

Количество Омега-3 в ежедневном рационе питания влияет на склонность к заболеванию депрессией. Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в ряде метаболических процессов в организме и стимулируют их. В частности, они увеличивают сроки переработки тех калорий, которые мы получаем с насыщенными жирами и углеводами, что чрезвычайно важно при похудении и поддержании веса.

Важную роль жирные кислоты играют и для беременных, участвуя в формировании глаз, мозга и иммунной системы ребёнка.

Как известно, ПНЖК-омега-3 в организме человека не синтезируются, поэтому они должны поступать с продуктами питания.

Больше всего ПНЖК-омега-3 содержат морепродукты и морская рыба: жирная и полужирная рыба (скумбрия, сардина, лосось, тунец и др.).

Употребление рыбных продуктов 2-3 раза в неделю существенно уменьшит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлит вашу молодость.

В качестве альтернативы можно употреблять в пищу биологически активные добавки, содержащие Омега-3 кислоты или рыбий жир.
В обычном рыбьем жире содержание омега-3 ПНЖК нестабильное и может быть недостаточным. При этом в нем содержатся омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты. Омега-6 также полезны и важны для функционирования всего организма, но в большом количестве нивелируют действие Омега-3 кислот. В связи с этим соотношение омега-3 и омега-6 ПНЖК в препарате должно быть в пользу первых.

Поэтому многие производители выпускают не просто капсулированный рыбий жир. Его очищают от омега-6 и омега-9 кислот и различных примесей
тяжелых металлов. И методом фракционирования концентрируют необходимым количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Так в аптеках Украины представлен препарат ОМЕГА-3 производства Healthyway Production, Inc (США). В каждой капсуле находится концентрат жира лососевых рыб (полиненасыщенных жирных кислот: эйкозопентаеновой 180 мг и декозогексаеновой 120 мг) с их процентным содержанием не менее 30 %. Такая концентрация омега-3 кислот в препарате – это оптимальная профилактическая доза для взрослых и детей от 12 лет.

Прием ОМЕГА-3 защитит Ваше сердце, улучшит качество жизни и продлит молодость!