Архивы

Роль Омега-3 ненасыщенных жирных кислот для нашего организма очень велика! Они помогают сохранить не только физическое здоровье, но и играют огромную роль в поддержании молодости и красоты. Женщины всегда беспокоятся о своем внешнем виде и появлении морщинок, тусклые безжизненные волосы, перхоть или сухая кожа очень огорчают и заставляют задуматься о причинах и, главное, о мерах борьбы.

Наружные средства (крема, маски) не всегда эффективны, потому что клетки кожи в первую очередь берут свое питание из внутренней среды организма. Причиной многих проблем может служить дефицит Омега-3.

Омега-3 уменьшают воспалительные процессы и улучшают регенерацию, это помогает бороться с угревой болезнью, способствует заживлению ран.

Поддерживают равновесие коллагена, а это помогает сохранить упругость кожи и предотвратить появление морщин.

Участвуют в формировании гидролипидной оболочки – защитной мантии кожи, помогают бороться с сухостью и шелушением, обеспечивают эластичность, комфортность и красивый ухоженный вид коже.

Принимая участие в обмене веществ, Омега-3 помогают избавиться от перхоти, укрепляют ногти и волосы, делают локоны блестящими и живыми.

Таким образом, добавляя Омега-3 в свой рацион, мы обеспечиваем красоту своей коже, ногтям и волосам, помогаем сохранить себе молодость и прекрасный внешний вид, а следовательно, здоровье и хорошее настроение.