Архивы

Дефицит питательных веществ в организме.

Это может привести к ряду проблем со здоровьем, таких как анемия, ослабление иммунной системы и задержка роста и развития детей.

Увеличение веса.

Употребление слишком большого количества калорий из нездоровых источников, таких как сахар, жиры и обработанная пища, может привести к увеличению веса и ожирению.

Проблемы с пищеварением.

Может возникнуть запор, диарея и вздутие живота.

Проблемы с психическим здоровьем.

Появляется чувство усталости, раздражительности, тревоги и депрессии.

Хронические заболевания.

Возрастает риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет.

Важно поддерживать сбалансированную и разнообразную диету, чтобы гарантировать, что ваш организм получает все питательные вещества, необходимые для оптимального функционирования организма.