Архивы

ОРВИ – это общее название ряда острых инфекционных заболеваний.

Как правило, они передаются воздушно-капельным путём. Заболевание имеет четко выраженную симптоматику, благодаря которой легко диагностируется на начальных стадиях развития:

• затрудненное носовое дыхание

• першение и боль в горле

• головная боль

• кашель

• повышение температуры тела

• озноб, слабость

• ломота в теле, мышечный дискомфорт

Основой профилактических мер по недопущению распространения ОРВИ является вакцинация населения.

Кроме вакцинации важно соблюдать правила гигиены (регулярно мыть руки с мылом и водой, использовать дезинфицирующее средство для рук, ношение маски в людных местах), избегать тесного контакта с больными людьми – это может помочь уменьшить риск заражения и распространения ОРВИ.

Также уместен для профилактики возникновения ОРВИ дополнительный прием Витамина С, который может повысить уровень иммунитета и защитить организм от вирусов и бактерий.

Витамин С часто используют для уменьшения продолжительности и тяжести простудных заболеваний благодаря его мощным антиоксидантным эффектам.
Некоторые исследования показывают, что регулярный прием витамина С может немного сократить продолжительность простудных заболеваний, особенно у лиц, подвергающихся интенсивной физической активности или в холодной среде.

Хотя некоторые люди могут обнаружить, что витамин С помогает им чувствовать себя лучше во время простуды, важно отметить, что индивидуальные реакции могут несколько отличаться.