Архивы

Нездоровые пищевые привычки могут иметь несколько негативных последствий, как для физического, так и для психического здоровья.

ОЖИРЕНИЕ.

Возникает при неправильном питании, переедании, чрезмерном потреблении углеводов, гормональных нарушениях, генетическом факторе и малоподвижном образе жизни.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ.

Это хроническое заболевание, в основе которого лежит нарушение углеводного обмена. Возникает при переедании, ожирении, неправильном питании и генетической предрасположенности.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (гипертония, атеросклероз).

Причинами возникновения этих заболеваний являются злоупотребление жирной, богатой холестерином пищи, чрезмерное потребление поваренной соли, ожирение, вредные привычки (табакокурение и прием алкоголя), генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ПИЩЕВОГО ТРАКТА (гастрит и язвенная болезнь).

Эти заболевания обычно вызываются бактерией Helicobacter pylori.

Также они могут развиться при неправильном и нерегулярном питании, где присутствует дефицит белка, железа и витаминов, потребление пищи всухомятку, потребление полуфабрикатов, газированных напитков, пряностей и приправ, копченой, жареной, соленой, острой, слишком горячей и холодной пищи.

ОСТЕОПОРОЗ, также известный как потеря костной массы – это прогрессирующее системное заболевание костей, при котором снижается плотность костной ткани.

Развивается при дефиците кальция и витамина D в рационе питания и в отсутствии необходимой физической нагрузки.