ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ВИТАМИН Д
Витамин Д очень важен для женского здоровья.
Женское здоровье.
Витамин Д стимулирует выработку нескольких гормонов – прогестерона, эстрогенов эстрадиола и эстрола.
Благодаря этим гормонам регулируется менструальный цикл, повышается вероятность наступления беременности, правильное развитие эмбриона, обеспечивается репродуктивная функция.
А при менопаузе Витамин Д требуется для лучшего усвоения организмом всех витаминов и минералов.
Здоровье костей.
Наши кости усваивают кальций только тогда, когда есть витамин Д. Таким образом, увеличивается прочность костей.
Женщины имеют более высокий риск развития остеопороза, поэтому важно поддерживать хорошее здоровье костей путем достаточного потребления кальция и витамина D.
В постменопаузе необходимо принимать кальций и витамин Д для предотвращения переломов костей.
Здоровье сердечно-сосудистой системы.
Витамин D необходим для нормального свертывания крови, стабилизации кровяного давления и предотвращения развития гипертонии.
Здоровье иммунной системы.
С возрастом функционирование иммунной системы постепенно снижается пропорционально уровню витамина D в организме. Это приводит к росту риска заражения современными вирусами.
