ЧИ ПОТРІБНО ВЖИВАТИ БАДи, КОЛИ І В ЯКІЙ КІЛЬКОСТІ?
Ви напевно задавалися питанням: чи потрібно мені вживати БАДи, коли і в якій кількості?
Вітаміни, мінерали, амінокислоти та інші поживні речовини потрібні нам постійно для нормальної життєдіяльності організму. Більшість хронічних (аліментарних) захворювань виникає від нестачі тих чи інших поживних речовин.
Так, наприклад, на територіях, де ґрунти бідні йодом, у населення ослаблений імунітет і поширений ендемічний зоб. А дефіцит селену призводить до передчасного старіння, онкологічних і серцево-судинних захворювань.
Тому вживання віта-нутрієнтів необхідно не тільки для поповнення нестачі вітамінів, але і для профілактики і комплексного лікування багатьох хронічних захворювань.
Розібратися з необхідним дозуванням БАД дуже просто.
Сумлінні виробники до складу препарату включають мінімальні профілактичні дози активних компонентів і, як правило, на етикетках вказують рекомендований курс його прийому.
Лікувальні дози повинен підбирати тільки лікар. Наприклад, середньоденна норма прийому вітаміну В1 запобігає хворобі Бері-Бері, але чи достатньо цієї кількості для профілактики або лікування кардіоміопатії, вирішує лікар.
Але в будь-якому випадку прийом біологічно активних добавок не тільки позбавить Вас від хвороб, викликаних дефіцитом природних поживних речовин, але поліпшить загальний стан здоров'я, самопочуття, фізичні і розумові здібності.
