АТЕРОСКЛЕРОЗ
Атеросклероз (гр. athere - кашка і sclerosis - ущільнення) - хронічне захворювання артерій з формуванням поодиноких і численних вогнищ ліпідних, головним чином холестеринових відкладень (бляшок) на внутрішній оболонці артерій. Атеросклеротична бляшка постійно зростає, поступово звужуючи просвіт артерії, що веде до повільно наростаючій недостатності кровопостачання органу, що живиться через уражену артерію.
Спочатку симптоматика проявляється тільки при спазмі артерій (різкому скороченні), а потім і при розслаблених артеріях.
Статистика атеросклерозу в Україні:
- Серцево-судинна патологія - основна причина захворюваності, інвалідності та смертності в Україні.
- 40% населення України (20 млн. людей) хворіють на серцево-судинні захворювання
- З 100 випадків смертей - 62,5 - випадки, причиною яких стали захворювання серцево-судинної системи.
- Серцево-судинна смертність в Україні зростає і зараз є найвищою в Європі.
- 35-37% населення України мають підвищений артеріальний тиск.
- Щорічно в Україні фіксується 50 тис. інфарктів міокарда і 120-130 тис. інсультів.
- Ми, українці, живемо на 8-10 років менше, ніж європейці і американці, а за тривалістю життя займаємо десь 70 місце у світі.
Атеросклероз зустрічається з найбільшою частотою у чоловіків у віці 50-60 років та у жінок старше 60 років.
Причини атеросклерозу:
- спадкова схильність
- цукровий діабет
- зайве вживання в їжу тваринних жирів (у них переважно і міститься холестерин)
- гіперліпідемія
- куріння
- артеріальна гіпертензія
- аліментарне ожиріння
Виділяють різні хвороби, в залежності від локалізації процесу:
Атеросклероз артерій серця (коронарних артерій)
Виявляється у вигляді ішемічної хвороби серця (стенокардії, інфаркту міокарда)
Атеросклероз артерій головного мозку
Спостерігається швидка стомлюваність. Головний біль. Труднощі зосередження уваги. Шум у вухах. Знижується пам'ять на поточні події при збереженій професійної пам'яті. Роздратування, неуважність.
Атеросклероз грудної аорти.
Спостерігається загрудинний біль, який іррадіює (віддає) в обидві руки, шию, спину, верхню частину живота. Біль тривала, продовжується годинами, добами, періодично слабшаючи та посилюючись. Утруднення ковтання. Охриплість голосу. Запаморочення. Непритомність. Судоми при різкому повороті голови. Болі в животі, які приймають характер нападів.
Атеросклероз ниркових артерій
Виявляється клінічно хронічною ішемією нирки з виходом в атеросклеротичний нефросклероз і хронічну ниркову недостатність. Спостерігається синдром переміжної кульгавості. Сильний біль у ногах при ходьбі. Судорожний спазм.
Остаточний діагноз встановлюється у спеціалізованих нефрологічних та ангіохірургічних відділеннях.
Лікування ставить за мету попередити прогресування процесу та стимулювати розвиток шляхів кружного припливу крові.
Основні принципи лікування атеросклерозу:
- Регулярна м'язова діяльність (у будь-яких формах), розмірна за віком і фізичними можливостями хворого. Вправи рекомендує лікар.
- Раціональне харчування з переважанням клітковини і поліненасичених жирних кислот Омега-3 (льняне, оливкове масло, риб'ячий жир), збагачене вітамінами.
- При надмірній масі тіла - наполегливе її зниження до оптимального рівня.
- Відмова від куріння
- Контроль регулярності випорожнення; можливі періодичні прийоми сольового проносного, частково з метою евакуації холестерину, що виводиться в кишечник з жовчю.
- Систематичне лікування супутніх захворювань, особливо артеріальної гіпертензії та цукрового діабету
- Лікарські препарати та біологічно активні добавки для корекції ліпідного (жирового) складу крові, які знижують рівень холестерину в крові (за призначенням лікаря).
Заходи профілактики атеросклерозу:
Попередження порушень нервової системи: уникнення перевтоми, психічних травм; недостатності сну, неправильного режиму праці та відпочинку.
Дотримання дієти: зменшення загального споживання жирів, багатих насиченими жирними кислотами (вершкове масло, сало, жирна сметана, тваринні жири); зменшення продуктів, багатих на холестерин, зменшення споживання солі (до 3-5 грамів на добу).
При цьому необхідно більше вживати продуктів, що містять поліненасичені жирні кислоти Омега-3 (риба, морепродукти, оливкова або льняне масло), багатих на клітковину і складні вуглеводи (овочі і фрукти).
Народна медицина рекомендує:
- Частіше включати в харчовий раціон вівсяну кашу, страви з баклажанів.
- Раз на день випивати склянку зеленого чаю.
- Пити настій або відвар плодів шипшини (сушених або свіжих) перед їжею і на ніч по склянці.
|
